唐河县弘信佳园养老中心环境安静优雅,是一家养老、敬老、护理综合养老院。本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，加大硬件投入，加强软件建设，达到管理规范化、经济多元化、环境园林化、生活多样化、服务优质化;把敬老院办成顾养天年的乐园、五保服务的中心、老龄活动的场所，精神文明的窗口。
经过饮食、训练等方面，协助晚年人在冬日拥有温暖的身体。让晚年人拥有更好的身体状况，这是一直都是饯别的事。颐年公寓供给3 1养分膳食方案，除了底子三餐还有舒适下午茶，在菜品调配上不仅注重科学健康的调配，一同愈加寻求菜品的色香味齐全，以此来增进长者胃口。人口老龄化正在给家庭和社会带来的应战，在传统观念上，人到晚年都希望能够与自己的子女经常享用天伦之乐。
适当运动
运动对你有好处。不是很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。切忌剧烈运动！适当就好！
早睡早起
睡觉是***要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。晨跑不能太早太阳没有出来植物不会进行光合作用，空气中带有***物质！
⑤跳跃运动：原地上下跳跃l6次。跳跃时．上肢可随着动作自然地上下摆动。
⑥压腿运动：将右腿屈膝成骑马式，将左腿向左侧伸直，把双手扶在同侧的膝盖上，让大拇指在前，虎口向下，将身体的移至右侧，让上身俯向右前方，跟睛看着左足尖，用左手用力按压左膝4下。然后用同样的方法用右手按压右膝4下。各按左右膝4次为一次运动。此运动可连做4次。
⑦下蹲运动：将两脚跟离地，身体慢慢下蹲。在到达蹲位时做上下颤动动作8次，然后慢慢起立，将脚跟着地。此动作可连续做5次。
