襄阳心理咨询机构分享抑郁的表现
当人们情绪抑郁时我们自身会发出一些“***信号”。这些信号主要有：
1）. 抑郁心境。这是抑郁患者主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有残伤自己的倾向。
2）. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种***或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3）. 疲劳感，无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都懒得顾及。
时间、感情限定的原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右(初次受理时可以适当延长)，不能随意延长咨询时间或间隔。咨访关系的确立是咨询工作顺利开展的关键，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。心理咨询包括知识性咨询、预防性咨询、开发性咨询和疗性咨询，因此他可以适应不同问题和不同层次人群的需要。但这是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意，在终止咨询之前应该予以拒绝。“来者不拒、去者不追”的原则 ：心理咨询人员在向来访者提供咨询服务时，应给予来访者自己的意愿，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。“来者不拒”， 指对来访者积极提供可能的帮助;“去者不追”，指在心理咨询过程中，来访者退出或离开，应及时安排，做好结束咨询工作，不必勉强建议来访者继续进行心理咨询服务。
大胆的去和控制者讨论他试图回避的感受
控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感，但是你可以把这个问题提出来。
反问他：
为什么你要求我非达到什么样的要求？
我达到意味着什么？不达到意味着什么？
你在害怕什么？
是不是害怕我会看不起你，抛弃你？
如果我不听你的话，不按照你的意志行事，
是不是你会认为我不爱你？会离开你？
帮控制者去面对自己不愿面对的情感，态度务必要真诚和接纳。
因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，这很需要耐心和勇气。
但是唯有让他直视自己的问题，才是真正的解决问题。
