国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。
实际上，面对面咨询才是有效***正宗的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。
如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;
如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。
心理咨询=瞎聊天?
No No No，如果心理咨询只是随便简单的聊天，那么人人都可以做心理咨询师了不是嘛?
带着困惑前来求助的来访者，内心是敏感脆弱的，寄希望于咨询师，这时咨询师的一言一行很容易影响来访者。
如果不把自己放进咨询师的角色，而是一如既往地瞎聊，其言行举止都容易伤害来访者。
因此，心理咨询师在遣词造句，乃至面对来访者时的动作，都是经过一定的培训的。
更有许多咨询师，为了深入学习咨询技术，花费了很多钱财精力和时间，参加一个又一个的课程、工作坊。
其实不然，咨询师也是普通人，咨询师并不能看你的心，
只是他们学习了心理学，对分析人心会更有方向一些。
况且，看你的心，并不是咨询师的工作；
心理咨询的目的在于“助人自助”，使来访者自己知道自己、自己了解自己。
因此，来访者自身的努力，才是关键。
心理咨询是无所不能的?
上面讲到咨询师的目的在于“助人自助”，因此能否解决来访者问题与来访者本身意愿有很大关系。
并且，每个咨询师都有自己擅长和不擅长的领域，你当前的问题，可能面前的咨询师并不能够帮你一起解决。
