




弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
6. 坚持工作型
通常这些老年人在青壮年时期胸怀大志,可惜壮志未酬。他们总是用更忙碌的行为和更加努力的工作,以此来证明存在、证明自己还有能力。
7. 冷漠无情型
这类老年人往往会认为自己生活很苦,对现状又无能为力。他们内心其实很痛苦,只能依靠回忆以前的快乐经历寻求生活乐趣。他们给人的印象冷漠无情,其实却是一种“无可奈何”的表现。
睡眠呼吸
这一呼吸对者特别有效。躺在硬板床上,脸朝上,两手平放在躯体两侧,闭上眼睛,然后开始深吸气,同时慢慢抬起双臂,举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约10秒钟,再屏气10秒钟,接着慢慢吐气10秒钟,双臂同时还原。这样反复10次,即能安然入睡。
唐河弘信佳园温馨提示:学会了上面的呼吸操,相信老人的心肺会更健康。但注意锻炼时要量力而行。呼吸操不是剧烈运动,要循序渐进,肺功能较差的老人,不要急于求成,贵在坚持,每天练习1~2次即可。
休息是人从生理和心理上得到松弛、消除或减轻疲劳,***精力所必须的要求和过程。首先需要保证应有的睡眠时间。目前一般认为,成年人每天睡眠7~8小时即可。
三不要在高温酷暑中大汗淋漓运动锻炼
人在高温炎热的夏季,坐着不动也会出汗,***易丢掉体内水分,如果不顾一切地运动锻炼,搞得大汗淋漓也不停歇,极易导致机体血液容量浓缩,心脏负荷加重,生理机能下降,出现口渴、脱水,继而中暑,严重危害健康甚至危及生命。