生物反馈疗法
是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，实验证明，心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致***的发生。如果某个女被试的行为与实验结论产生偏差，***有可能的不是慎重地考察偏差产生的原因，而是把女性的反应作为偶发事件简单地加以排除。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
做心理咨询，真的就像***发烧看医生一样，真的很正常，真的很正常，真的很正常！
就像你不能保证自己的身体完全不出毛病一样，你也不能保证自己的心理完全没有或大或小的问题，出问题了并不可耻，一生都没有一丁点儿小问题的人才不正常呢。
出问题了、生病了，自己无法解决，就去求医、求助心理咨询师，对待自己的心理，应当像对待自己的身体那样，去关注、去养护。
心理咨询，是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。心理师运用所学的心理学原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，挖掘其自身潜力，改变错误的认知和行为模式，帮助其实现自我。比如，一个总是对身边人发脾气的人，在咨询师的帮助下，发现自己其实内心比较脆弱不自信，于是不自觉地通过发脾气的方式来彰显自己的“威力”，给自己“信心”。心理咨询可以帮助每个人更好地了解、认识自己，帮助你设置生活目标，提高人际交往能力和社会适应水平。接下来咨询师就与求助者共同努力，增强求助者的自信，帮助其找到和实现自我。
