




大胆的去和控制者讨论他试图回避的感受
控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感,但是你可以把这个问题提出来。
反问他:
为什么你要求我非达到什么样的要求?
我达到意味着什么?不达到意味着什么?
你在害怕什么?
是不是害怕我会看不起你,抛弃你?
如果我不听你的话,不按照你的意志行事,
是不是你会认为我不爱你?会离开你?
帮控制者去面对自己不愿面对的情感,态度务必要真诚和接纳。
因为要别人放下防御并不容易,你需要给他很强的安全感,一步步突破他的心防,这很需要耐心和勇气。
但是唯有让他直视自己的问题,才是真正的解决问题。
在国外,人们对“心理咨询”有较客观的认识,于他们而言,看心理医生就像***一样正常。
但在国内,很多人抱有“找心理咨询师就是有精神”的想法,不仅戴着有色眼镜看那些求助心理咨询师的人,而且自己出现了不论大还是小的问题,也不敢、不愿寻求心理咨询师的帮助。
于是,“心理咨询”在国人眼里,像是一条划分你有无精神的界线,仿佛迈进心理咨询室,就把自己推进了精神区域。
求助心理咨询师的,都是有精神的吗?
不不不,并不是这样的。
我们无法保证我们的内心一辈子都不出问题,每个人或多或少都可能有大大小小的问题,出问题了,自己无法解决,那就求助别人,包括心理咨询师。
所以,求助心理咨询师的人,可以只有轻微简单的小问题小问题小疑惑,也可以有稍微严重的问题。
但是,精神这类异常心理,心理咨询师不能提供咨询服务,因其需要药配合治。