义乌商城***提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后***培训服务
义乌商城***与您分享
***SPA对运动系统的好处
***游泳是适合***的一种主动运动方式。***游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合***。游泳使***的肌***得到锻炼，加速了肌***的血液循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。
月子餐枸杞蒸甲鱼
材料：甲鱼500克、枸杞子15克、料酒10克、盐3克、大葱10克、姜5克、花椒2克
做法：
1、将活甲鱼宰杀，沥净，去头及内脏，洗净;
2、将净甲鱼放入沸水中烫3分钟，捞出，刮去裙边上黑膜，以除腥味，剁去爪和尾，去背板、背壳，切块;
3、l甲鱼肉放入蒸盆中，加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤，盖上背壳，入笼蒸一小时取出，趁热服食。
义乌商城***与您分享产后两星期要怎么吃，让产后***好呢？
不要过量饮食
到了产后第二个星期的时候，女人们的身体稍微***了一些，病没有一开始那么虚弱。此时胃口好了一些，便开始大量饮食了。因为她们害怕没奶水，还有就是觉得自己身体弱，多吃一些滋补效果好，身体才能更快***。
这样的想法和做法是不对的，因为生完孩子刚两周，虽然身体有所***，但是并不代表肠胃功能已经完全***了。恰恰相反，肠胃功能地***并没有那么快，这个时候天天都吃很多的话，无法被及时消化。
而且营养也根本无法被身体完全吸收，就会一点点堆积在身体里面，让你的身体变胖，越吃越肥。要知道***可是一件难事，身体过于肥胖的话，做完月子后***就需要花费很大的力气，甚至许久都减不下来的。
后提醒，产后饮食要特别慎重，什么该吃什么不该吃，都要牢牢记住，并且一定要忌口，辛辣的、冰冷的食物，统统要远离，做好饮食***，才能让身体***更快一些。
