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跆拳道--WTF比赛规则
跆拳道的比赛时间跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。跆拳道比赛中裁判员的口令在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。
女生学散打好还是跆拳道好?
我们认为两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防I身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。总之在各种摔法中，应抓住时机，灵活运用各种技术，在步法的配合下做动作，只要时机判断准确，把位得当，步法到位，就能摔倒对手。... 我们认为两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防I身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。要观赏性的话女孩子选修跆拳道也比较合适。如果小孩有毅力，又聪明，可以考虑习练传统武术。
散打与武术一样，刚开始练习时，都需要有扎实的基本功。散打需要做打I靶练习，对于耐力及动作力的要求会比较高。要注意循序渐进练散打。要一步步来，不能急于求成。学完一个阶段再巩固巩固，然后进行新的学习。
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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
你应该要去知道的女子防l身科普知识：一、下夜班的单身女子该怎么防范坏人（犯l罪分子多利用女性夜晚独自一人出行缺少防备下手）
1、保持警惕。要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，***l好结伴而行，不要单独行走。
2、 陌生男人问路，不要带路。向陌生男人问路，不要让对方带路。
3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子，防止产生性诱l惑，不要穿行动不便的高跟鞋。
4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。
5、发现身后有可l疑人员跟踪时，可以假装打电话，也可以打电话向家人求助，千万别往偏僻的角落和小路走，可直接向路人或附近店铺人员寻找帮助。
6、遇到不怀好意的男人挑l逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延l时间的办法等待救援。
