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跆拳道--比赛内容、评分标准
对I打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。
套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位
个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。
团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。
武术和跆拳道哪个对孩子好？武术和跆拳道的区别是什么？
武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格I斗、功法为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。春秋时期称技击，汉代称武艺，清初称武术，民国称国术，***成立后正式命名为“武术”。
武术源于中国，跆拳道源于韩国，这两种都可以用来锻炼身体，但是效果是有明显差别的：
中国武术的效果对身体的好处更多，而且实用性更强，如果小孩要选择一种来提高体质，***I好选择中国武术，不但可以强身健体，而且还有一定的防I身作用，下面我们一起来对比中国武术和跆拳道吧。
武术和跆拳道的区别是什么？
1、目的差异
中国武术是中国文化的一种表现形式，武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。
而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。
2、实用差距
中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防I身作用，结实的体质可以用来因对各种***情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手；而跆拳道的实用性明显不强，而且几乎没有使用跆拳道击败高手的案例，就足以说明中国武术要比跆拳道要强。
3、内容差异
中国武术博大精深，可以练习的招式非常丰富，可以根据不同的体质情况来进行选择，适合绝大多数人练习；跆拳道主要以退脚为主，实在太过于片面，对身体条件有较大的要求，只适合少部分人练习。
4、效果差异
严格的说来，跆拳道也属于武术的一种吧，跆拳道可以锻炼出来的效果，武术完全可以做到，而且有过之而无不及。但是武术能做到的，跆拳道去未必做得到。
结论：选择武术对孩子更好
中国武术的自我修练体现了中国文化的天人合一精神；
中国武术中的外柔内刚性体现了中国文化的中和之性。
中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引I领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。
作为中华民族的炎黄子孙理应学会武术这一生存技能，中国传统武术伴随着中国历史发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女***构成的魄。
让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
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夏日气温高***耗费大，身体耗费常得不到及时的弥补，身体往往比较衰弱。过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严峻的则会导致昏厥，对健康反而晦气。夏日运动必定要遵从低运动量、短时刻运动的准则，要当令的根据自己的体质合理的挑选运动项目，运动时刻，运动强度。部分医l疗***也主张，***l好每天坚持30到45分钟的运动，30分钟***l佳，而有***志愿的白领能够将运动时刻延长到40分钟左右。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。
夏日运动做好防暑是要害。特别是户外运动更要留意做好防暑作业。此外主张年岁大点的可备上清凉油、正气水之类的以防止中暑。要尽量防止高温下高强度的运动方式，并且在酷热的夏日必定要防止到阳光下运动，否则会损伤到脑膜、视l网膜。
