您在为孩子的体弱而担心吗？
您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？
您还在忧心孩子的自信心不佳吗？
您想让孩子更加聪明吗？
那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。
练习武术散打对女性有以下好处：
1.优化体态，改善身体线条，散打特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女性优美健康的形体。
2.强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
3.缓解工作生活压力，调整精神状态：现代社会女性和男性一样，承受着来自工作、生活多方面的压力，因此学会调整心态，调节排压十分重要。武术是中华民族的瑰宝，以少林功夫为代表的中华传统武术已被列入世界非物质文化遗产名录，少林武术运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，可以有效培养少年儿童的身心素质。通过武术训练，女性朋友在锻炼身体的同时，能够增强自信心，面对***、突发状况时能保持从容不迫的心态，让自己更好地面对问题，解决困难。
武德
我们的训练过程既专注于武术本源，又重于德行的教育，以秉承精武体育会的“尚武精神”，积极提倡和实行***、修身、正义、助人、尊重、自律、信心、毅力的精武精神，指引着每一个人去奋力拼搏，去赢得尊敬。
（3）训练特点
⊙训练系统周期性和阶段性周期紧密。
⊙训练效果明显提升。
⊙身体素质和心理素质带有负荷性要求。
⊙训练目的性清晰。
⊙受训学员个人能力进度调整灵活。
⊙核心性内容训练发挥自由，助于动脑和动手的运用。
学武术对人有何益处？
1．武术运动对呼吸系统的影响：练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。对方一拳打来，我或闪或挪，或挑或格，或不招不架，迳直反击，其中均有法度可循。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次／分，肺通气量可达20—29升／分，氧债％达70—80％，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能***正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。
2．武术运动对***系统机能的影响：练习武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求“动迅静定”，一动就要象闪电流星那样快速，一静就要象山岳一般的安稳。这些都锻炼了***系统的机能。
3．武术运动对肌肉力量和关节柔韧性的影晌：从武术***学生和一般大学生的对比材料可以看出，背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19—77秒)；腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36—46次)；腿力(纵跳高度)亦佳(要高ll—14厘米)。
