一把扁桃仁粉,唤醒你的绚烂夏季
愈来愈烈的紫外线、日渐降低的食欲、要提上日程的***大计都标示着夏日的来袭.爽脆的扁桃仁粉可以为你的沉闷夏季注入新鲜灵感,让夏天焕然一新.一把(30克,约23颗)扁桃仁粉,就能获得约7.7毫克的***E.在炎炎夏日来临之际,将每天一把清爽解腻的扁桃仁粉加入你的避暑套餐,一下就充满活力.做无惧阳光的***美肌人.
果干零食的营养特点
果干零食是由鲜果经过日晒或烘干而成的食品.水分在12%以内,便于保存.供直接食用.果干零食营养价值高生果干是生果经过各种办法枯燥制成的商品.这个枯燥进程,会浓缩生果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质,膳食纤维和一些***也会被浓缩果干零食归于天然食物,在制造进程中并没有参加糖、盐、色素以及其它添加剂.在制造果干的进程中,生果中的***C通常丢失比较大,干枣中的***C含量略高,能够到达13mg/100g.不过,许多生果干都富含较为丰厚的***B6.***生果能够保留大多数的胡萝卜素,比方杏干、柿饼.而紫色黑色的果干零食里也富含较多的花青素和酚类物质.因此使用果干零食是健康又营养的零食,不但营养吧丰富,而且不会发胖,不会油脂过多,而且方便食用,不管是老人、小孩还是爱美的女性都可以食用.
揭秘杏仁和扁桃仁的区别随着时间推移,扁桃仁粉也进入了销售旺季.但是扁桃仁粉这个名字在之前知道的人并不多,因为它有另一个名字.
其实,这些年在中国市场十分受欢迎、售价不菲的"美国大杏仁",实际与杏仁没有一点的关系.事实上,"美国大杏仁"和杏仁无关,其真名叫扁桃仁.因为开始翻译的错误,才有了"美国大杏仁"的叫法,导致消费者一直被误导.杏仁果实比扁桃仁果实小很多.个头小,没那么好吃的,才是杏仁,可以入药.
