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月子l病早发现早调理
1.早发现早调理
在月子期间调理，很多都是可以在月子期间进行的，如果不加注意，没有及时发现，拖得越久对身体的损害就越大，也越难。一般来说，像是受到一类的就要在月子里及时，类似腰痛、***的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。
2.对症调理
产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去***检查，确定病症和成因，对症。以免用药不慎，加重病情或是贻误的时机。
3.饮食调养
坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快***具有很大的作用，营养充足加速身体***，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离不可或缺的一部分。
义乌商城***与您分享常见的“”
腰酸背痛
刚生完宝宝，宝妈忌讳的就是过于劳累，除了喂奶，要抱宝宝外，建议宝妈们月子期不要抱宝宝，不要久站、久躺、不要让腰部受凉，照顾宝宝就交给婆婆或是月嫂。
宝妈们身体虚弱，还没有***好，韧带也处于比较松弛的状态，如果月子期过于劳累，很容易落下腰酸背痛的毛病。
不尽
产后一般需要3到6周才能排干净。如果宝妈月子期间没有休养好，超过1个月还没有排干净，就要引起重视了。有些孕妈不仅不尽，还会带有味，及时的到***检查。月子期间别过于劳累，别过早的沾冷水，产后一周内不要洗头洗澡，以免寒气入体，影响***。
产后
产后孕妈如果有头晕乏力，气色差、睡眠质量差、畏寒等症状，很有可能是了。产后是多种原因造成的，比如说分娩时过多，怀孕时气血损耗，产后哺乳等。产后，一定要注意，可以通过食补的方式补充铁元素，也可以通过药补的方式来补充铁元素。
脱垂
不少宝妈月子期感觉自己***的挺好的，也没有去***复查，可是不久后就感觉到了异常，之前有位宝妈说宝宝已经6个月大了，才发觉自己脱垂严重，赶紧去***，好长一段时间才***，再次提醒孕妈月子期一定要好好休息。
头疼
很多孕妈产后都落下了头疼的毛病，很有可能是月子期间头部着凉导致的。
为什么月子餐要少盐？
孕晚期，孕妈妈体内多了40%的水分，产后多余的水分需要3～6个月的时间，才能慢慢从体内代谢出去，因此新妈妈很容易出现水肿状况。北京月子会所***人士表示，盐中含有钠，而钠会吸收水分，饮食中若摄取太多盐分，会造成水分的滞留，加重水肿。所以，月子餐的确要少盐。
没有特殊***，低盐饮食即可
除非新妈妈患有特殊***，如病，否则在坐月子期间，新妈妈并不需要刻意禁止对盐分的摄取，只要把握低盐原则，饮食均衡即可。
正常量的盐摄入***后会通过消化道全部吸收，并不会给***带来损害，且是有利于产后***的。而且，由于期的水分需要排出，在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况，这种情况下水分和盐分的补充显得尤其重要。因此，对于月子饮食里的盐分摄入，过与不及都是不科学的。
