健康是青少年成长成才和幸福生活的根基
国l务院副总l理刘l延东28日在全国学校体育工作座谈会上强调， 健康是青少年成长成才和幸福生活的根基，关系国家民族未来和亿万家庭福祉，各级党委政府要认真贯彻习l近平总l书记关于增强青少年体质的重要论述精神，树立 “健康第l一”的理念，组织引导学校、社会和家庭为青少年强身健体创造良好条件，为实现中国梦提供人才保障。在胚胎发育的第三周初开始出现血管，直至第五周末淋巴系统形成，这时的组织间隙在长期的“冲刷”下，已发育成了相当固定的网络，这就是人体逐步形成的经络系统。
刘l延东指出，近年来，学校体育办学条件有了明显改善，全国亿万学生阳光体育运动掀起了校园体育锻炼热潮，但青少年“运动不足”问题仍然突出、体质健康状况还没有根本改变。
刘l延东强调，加强学校体育工作是促进学校回归育人本原、促进学生全l面发展的重要途径，要通过学校体育活动使学生强健体魄、健全人格，养成终身体 育锻炼习惯和健康生活方式。要加强科学锻炼，确保“每天锻炼一小时”，组织校内、校际体育比赛，突出重点项目，推动校园足球发展，广泛开展校园篮球、排球、武术等体育活动和具有地方特色、民族特色的运动项目，让青少年全l面发展、健康成长。要深化学校体育体制机制改革，建立科学的评价体系，加强师资队伍建设，加大经费投入，改善学校体育设施条件。要坚持德智体美 “四育融合”，防止重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的倾向。要加强科学锻炼，确保“每天锻炼一小时”，组织校内、校际体育比赛，突出重点 项目，推动校园足球发展，广泛开展校园篮球、排球、武术等体育活动和具有地方特色、民族特色的运动项目，让青少年全l面发展、健康成长。
您在为孩子的体弱而担心吗？
您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？
您还在忧心孩子的自信心不佳吗？
您想让孩子更加聪明吗？
那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。
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传统武术步法歌诀
步法奥妙在节奏 不识节奏枉为功
前步似踩又似踏 后步似甩又似蹚
疯牛怒虎气势雄 全凭节奏建奇功
玩得节奏真谛后 再探整体行动功
后驱逆行指腿脚 摇臀荡胯似秋风
说步不仅指腿脚 全身配合总相宜
突发立止猛扑到 气势浑雄使人惊
两拳相交不为能 大形过位方英雄
千古传艺说绝密 不传步法是其中
劝君学拳多识步 仔细玩味得精髓
说难不难难亦难 不得耳聆亦枉然
步法在武术运动中有非常重要的作用！传统武术步法不同于拳击、泰拳等域外武术，学习传统功夫，必须要练好步法！
学武可以改变孩子身体不协调吗？
从事青少年文武教育已有二十多年，对青少年的各种性格表现都比较了解，也有多种科学合理的教育方法去应对，把每个孩子都教育好。而通过学习武术，可以增强孩子的身体素质，让孩子更健康、少生病，够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质。众所周知，学习武术比较苦，如果孩子能坚持不懈地学习，坚持锻炼，对孩子的独立自主意识的加强有很大的帮助，并且学习武术，教练会教学员武德精神，让学员们懂得学武的道理，懂得做人的道理，让孩子自觉地在心中树立自己的人生目标。 如若孩子从小学武，必然可使孩子端正自己身体姿态，增强自信心，拥有良好的身体协调性，通过不断练习功夫，体悟其中蕴含的道理，认识正确的价值观、人生观、世界观，从思想、习惯到气质全面改变，成为一个优l秀的武术人才。传统武术独特的步法训练——时刻保持腿部的桩架双腿特别是后腿要时时保持一定的弯曲状态。 运用武术教学 文化课教育的模式，使孩子首先脱离原来疲倦的学习环境，让孩子置身全新环境，能高效率地锻炼自我，展示自我。全封闭的，半军事化的管理制度，不让孩子携带电子产品入校，让孩子脱离对电脑、手机等电子类产品的依赖，每天都能充实的学习与生活，把更多的时间投入到目前的学习与生活中，拥有一个积极向上的学习心态。
