




高度近视易引起的
高度近视除了会引发和之外,还会引发眼部病变从而导致飞蚊症,这个是比较难的,对身体会造成极大的危害。严重的就是,一旦出现此现象,就意味着患者失明,必须通过***才能。
高度近视5大注意事项
1、定期检查,合理配镜
高度近视应该佩戴合适的眼镜,这样有助于眼肌的调节。并且要定期进行眼底检查,预防病变。
2、避免剧烈运动。
高度近视人群眼底较薄弱,太阳镜,应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。
3、避免。
近视度数超过600度的应该避免。
4、注意用眼卫生
劳逸结合,避免长期玩电脑或看电视,少吃辛辣饮食。
5、按时补充眼部所需营养物
视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。
高度近视如何护理
1、尽量少用电子产品,看书看报用电脑,偏光镜和太阳镜的区别,都要保证良好的坐姿,不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。
2、平时要多吃高蛋白的食物。比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分,有足量的蛋白质,可以帮助眼睛修补受损的部分。
3、可以多吃富含***B的食物。因为这种***的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳,多吃谷物和豆类食品。
4、重视护眼,减少高负荷用眼,定时休息。保证良好的作息习惯,避免熬夜。
一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低睛的伤害。
三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
五 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意***B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十 定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或医师处做进一步的检查。
青少年怎样选镜?以下是青少年选镜的步骤:
1、验光
青少年时期处在近视发生与发展的的阶段,因此应随时关注视力状况,至少每学期查两三次视力。如发现视力下降,应及时查找原因。一般来说,视力下降0.8以下就应该考虑配上眼镜了。否则,不但视力下降更快,而且还会影响到学习成绩损失更大。
2、矫正视力不可要求1.5
青少年配近视镜,千万不能过度。超过应有度数的近视镜,不但会使戴镜者头晕、眼花、眼睛疲劳、脑胀,更重要的是可促进的发展。因此,配近视镜矫正视力,一般以达到0.8-1.0即可,不要达到1.5。也就是说,什么是偏光太阳镜,镜的度数要掌握宁低勿高的原则。
3、散瞳验光有***吗?
不少家长以为散瞳会危害孩子的视力,因而顾虑重重,甚至拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是的临时作用,仅能持续几小时或数日(不同种类散瞳药不同)。除散瞳期间有些怕光及看近物模糊之外,不会有其他危害,过后一切***正常。当然,散瞳***对成年人,暴龙太阳镜价格,尤其是老年人或患者(或者),是不能随便应用的,这一点医生们自然会掌握。

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