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高度近视易引起的

高度近视除了会引发和之外，还会引发眼部病变从而导致飞蚊症，这个是比较难的，对身体会造成极大的危害。严重的就是，一旦出现此现象，就意味着患者失明，必须通过***才能。

高度近视5大注意事项

1、定期检查，合理配镜

高度近视应该佩戴合适的眼镜，这样有助于眼肌的调节。并且要定期进行眼底检查，预防病变。

2、避免剧烈运动。

高度近视人群眼底较薄弱，太阳镜，应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。

3、避免。

近视度数超过600度的应该避免。

4、注意用眼卫生

劳逸结合，避免长期玩电脑或看电视，少吃辛辣饮食。

5、按时补充眼部所需营养物

视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。

高度近视如何护理

1、尽量少用电子产品，看书看报用电脑，偏光镜和太阳镜的区别，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。

2、平时要多吃高蛋白的食物。比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分，有足量的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分。

3、可以多吃富含***B的食物。因为这种***的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳，多吃谷物和豆类食品。

4、重视护眼，减少高负荷用眼，定时休息。保证良好的作息习惯，避免熬夜。

一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低睛的伤害。

三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意***B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或医师处做进一步的检查。

青少年怎样选镜？以下是青少年选镜的步骤：

　　1、验光

　　青少年时期处在近视发生与发展的的阶段，因此应随时关注视力状况，至少每学期查两三次视力。如发现视力下降，应及时查找原因。一般来说，视力下降0.8以下就应该考虑配上眼镜了。否则，不但视力下降更快，而且还会影响到学习成绩损失更大。

　　2、矫正视力不可要求1.5

　　青少年配近视镜，千万不能过度。超过应有度数的近视镜，不但会使戴镜者头晕、眼花、眼睛疲劳、脑胀，更重要的是可促进的发展。因此，配近视镜矫正视力，一般以达到0.8-1.0即可，不要达到1.5。也就是说，什么是偏光太阳镜，镜的度数要掌握宁低勿高的原则。

　　3、散瞳验光有***吗？

　　不少家长以为散瞳会危害孩子的视力，因而顾虑重重，甚至拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是的临时作用，仅能持续几小时或数日(不同种类散瞳药不同)。除散瞳期间有些怕光及看近物模糊之外，不会有其他危害，过后一切***正常。当然，散瞳***对成年人，暴龙太阳镜价格，尤其是老年人或患者(或者)，是不能随便应用的，这一点医生们自然会掌握。