***CS实战中需注意哪些事项
1、队员在***活动期间一定要严格服从教官命令，统一行动、听指挥。
2、在参与该项目时，切记不要把一些贵重物品以及现金带到实战场地。
3、注意安全与卫生，不要随地把烟头或者垃圾扔地上，而是把它们放到的地方。
4、队员中如有：、、各种心、脑血管***、、孕妇等不能参与刺激或者高空运动的队员，一律禁止参与，如有隐瞒不报者，出现问题应自己承担。
5、在***cs***中不能近距离射击，不能随意对准人的重要部位。
6、一些参与***的女性，可以适当的穿一些轻便的衣服，鞋子要穿大小合适的，是运动鞋。
7、现如今参加***CS，天气比较热，可以适当的涂写防晒霜，以免晒伤皮肤。
不论是正式的还是不拘形式的，是一组组的，还是一对一的，讨论都要让员工自由地说出想法和所关心的问题。团队起好主持人的作用，就能使讨论目的明确、富有建设性。 作为，应该定期召集团队成员开碰头会，收集反馈意见，产生主意，并做出决定。重要的是，即使举行非正式的小型讨论，心中也要有明确的目的和时间概念。让每个人有时间准备，并确保与会者有机会畅所欲言，鼓励坦率地交谈，防止离题，注意把话题引向待议事项。如果会议没有明确的目的，或者为已经决定的事宜把人召集起来盖橡皮章是毫无意义的。现在很多岗位的工作都很忙，老让员工呆在会议室里开会，或者老让员工等待***来开始，这可不是一件好事。它不但会折磨员工的斗志，而且降低整个团队的工作成果。久而久之，就会出现“会而不议，议而不决，决而不做”怪象。
***cs
徒步穿越含山地丛林，沙漠荒原，雪原冰川，峡谷，平原，山岭，长城，古道，草地，环湖，江河等很多分类徒步。
健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越的条件之一，这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力，力量，负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳，爬山，长跑，骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑，举哑铃，仰卧起坐，引体向上去获得。
