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跆拳道--起源
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打I猎为生，在抵御野兽、对抗入跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格I斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽***墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争I斗。1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第I一届***跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；其次，两人交l手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。另外还有兵I器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，更加速使武艺的盛行。无论在武官考核，民间手搏击打或祭典舞艺中，都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目， 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射I箭及跆跟等武艺。而穿上红黑带或红带1级的运动员，已经有系统地训练了颇长的时间，并且练习至1级。
在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，***后成型。穿上黑带的运动员，已经进行过长期，而且刻苦的训练，而且技术、动作和思想十分成熟。
跆拳道-- ITF比赛
比赛项目：个人套路、个人对I打、个人特技、个人威力；散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到***推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。团体套路、团体对I打、团体护I身术。比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。对I打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。对I打比赛方法：以自由对I打为主。对I打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。对I打比赛得分：五分制
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一、前滑步
拳击队员由预备姿势开始，左脚向前滑进一步，右脚迅速蹬地向前滑进相等的距离，仍成预备姿势。
二、后滑步
由预备势始，后脚向后滑退一步。后退一步的距离应略长于前进一步的距离；前脚掌蹬地后滑，两脚滑退的距离相等身体还原成
原预备姿势。
三、左滑步
由预备势始，左脚向左滑动一短距离，右脚蹬地向左平行滑动与之相等的距离，仍成原预备姿势。
四、右滑步
由预备姿势开始，右脚向右滑动一步；直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以，两者必居其一。继之，左脚蹬地向右平行滑动，两脚移动的距离相等，然后，身体仍成原预备势(建立)一个使拳击运动员向前或向后移动而不失去平衡的舒服姿势，那么，他必须获得能够使在其比赛中自如地进攻或防守的运送身体的技能，这就涉及到脚步的运动。向前、向后、向左、向右滑步是拳击运动中***基本的四种步法。无论任何时侯，脚的移动也不能越过这几种步法的变化。值得一提的是：当进行拳击比赛时，两脚始终要动(但不是跳动)，不可按动静止站立不动，这既有利于不失战机，又有利于防卫自身。
