炸油条加入这两样，油条蓬松香软，绿色健康
【牛奶鸡蛋油条】【食材】面粉400克/纯牛奶水200ml /鸡蛋1个/盐6克/酵母3G /小苏打3克【步骤】1，空盆内打入1个鸡蛋，用筷子搅散0.2，盆内加入6克盐，3克酵母，3克小苏打（使油条蓬松），200毫升纯牛奶，搅拌均匀0.3，面粉少量多次地倒入盆内，用筷子搅拌至盆内没有干面粉为止。如图4所示，然后用手揉成这种表面稍微光滑的面团，盆上盖上保鲜膜或盖上盖子，静置醒发。（冬天室温醒面2小时，夏天40分钟左右。作为***早餐之一，油条不仅受到中国人的喜爱，也受到外国人的喜爱。如果早上吃可以前一天晚上和面，然后面团放入冰箱冷藏）。5，面团醒发好后，撒些面粉把面团揉至光滑，然后在面板上抹上油（防止粘在面板上），把面团擀成长方形的面饼0.6，接下来把面切成宽度约为2厘米左右的面条0.7，然后把面条正面对正面两两压合在一起，然后用筷子中间压一下，这样油条在炸的过程中就不会散开，成型的油条也会更漂亮2.8，当内油烧热，两手分别捏住面条两端，轻轻拉至自己喜欢的长度，放入油锅0.9，翻炸至油条呈金***，就可以控油捞出锅了?XX
放心油条，简单又方便，好吃不油腻！
1.配料：260g中筋面粉，130-140g牛奶，1个鸡蛋，15g糖，10g食用油，4g盐，3g酵母。
2，牛奶加糖，盐，鸡蛋分手。
3.加入面粉，酵母和油。
4，将面团变软，不宜柔软，因为粘手可用于将油点在上面。盖上保鲜膜，放入冰箱一晚。你也可以把一个室温和其他面孔开始一点点，然后把冰箱放在冰箱里，因为有时候你把脸和硬表面，脸是面筋，只是面部死了，立即放冰箱，和冰箱温度太低，酵母活动不是很好，这些条件可能会导致面部缺陷不好，为了安全，让室温保持一段时间，看到面团稍微发送，然后冷藏一天晚上，第二天，可以做得很好。涂抹油少了，油条炸制时两根仅仅粘粘在一起，不利于长个，炸出来也不好看。 5.打开蜂窝状眼睛就可以了。
6.在砧板上涂一层油，将面团切成小块。
7.堆叠两件，然后用筷子将它们压在中间。
8，抻长锅炒。
9.将筷子翻过来，煎至金***。
油条到底算是菜还是主食？
菠萝油条在油条中很有名，常见于台湾餐馆。取虾，将淀粉压成虾，将油炸成小块，将虾塞入油条，用油炸油炸油条，用热油快速油炸油条，然后转动油条和菠萝搅拌炒，配上沙拉酱和黑芝麻。酸甜，光滑，清爽。如果你害怕麻烦，可以直接将虾倒入油条。
油条沙拉
油条被扔成小块，配上蔬菜和其他配料，配上沙拉酱和美味的油炸沙拉。同时，味道也很丰富。
油条
剩下的油条可以用油轻微油炸，这可以使油条***一些脆性。根据您的喜好，您还可以添加一些旧的干妈咪酱，青椒，绿色蔬菜和肉一起炒。它很美味。