陪伴孩子，让孩子转移注意力，孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，心理咨询，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，心理咨询案例，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，心理咨询哪家好，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯用心思去安排。广大教师要从思想和行为上强化自己的榜样意识，以身作则，为人师表，对教育教学工作增一份热心，对有学习障碍的学生多一份关心，对暂时后进的学生加一份耐心。
应把这一观念改述为“今年考试，学生心理咨询，我希望通过努力，能考上清华大学”这样一种理性观念。根据前人研究，学生考试焦躁的心理来源有四个：一是担心自己对考试准备不足；二是担心考不好，他人对自己的评价不利；三是担心考试结果会对个人的自我概念形成威胁；虽然有的学者强调要“淡化考试的社会比较功能”以降低考试对部分学生的消极影响，但这一观点似乎不适用于试考，因为考试无疑是一种具有常模参照性质的选拔性、竞争性的考试，其明显的社会比较性质往往会助长学生害怕考试失败的情绪。四是担心自己未来的前途。在作认知辅导时，必须充分考虑学生焦躁的个别特点，有针对性地做好工作。
帮助学生形成对考试的正面接纳的态度。 尽管目前我国考试制度与方法还有许多不尽于人意之处，但我们还是要引导学生认识考试的作用，以正面的、坦然的态度对待之。从学生个人学习与成长角度来看，考试的积极作用表现在：向学生提供了关于学习过程和结果的反馈信息；是学生获得强化、激励的重要来源；孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。有助于养成学生的***性与责任感。
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