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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术提高素质健身体
提高素质，健体防l身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，***各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对***速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高。
***各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。
实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，河南少儿武校哪家好，通经脉，调精神。
武术运动讲究调息行l气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善***机能，健体强身十分有益。
武术套路运动和***运动，都是以技击作为它的中心内容的，长期通过武术锻炼。不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防***投术，三门峡武校，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
武术的***运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用。
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武术的意义是什么?
中国武术是一种中国特色的文化。当然，它首先应该是一种***术。武术起源和流传的意义都在于它的***价值，但与泰拳，跆拳道，拳击，格罗西柔术不一样，它除了***部分外还融入了***与哲学的成分。因此不能把武术与***技击划等号。我们知道，传统武学各个流派都有自己的疗伤方法和心法。摒弃其中虚无缥缈怪力乱神的成分，必须承认，武术界对骨伤和外创的处理是有其合理之处的，而武术界流传的拳谚剑诀其中也包含了太多的哲学道理。
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不仅如此，太极拳更重要的还在于意与气、气与力、力与形的结合。“心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使”，“节节贯串”，“内不动，外不发”，这是太极拳的练拳宗旨所在，这些内容要在运动当中得以实现，如果没有一个由简到繁的过程是很难实现的。
所以，河南武校哪家好，练太极拳如果没有细致入微的钻研精神，是不可能得到太极拳的精髓和真谛的。
太极拳的懂劲过程细致入微，拳架和推手练习都少不了，但首先是练好基本功。
基本功的练习要从单手缠丝开始，练不透单手缠丝就不能练双手缠丝，想一口吃个胖子是不可能的，必须吃透“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手”以及缠丝劲的运动规律。
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