将油涂到油锅后，将其倒入冷水中。沸腾的水慢慢将磨碎的玉米粉撒入锅中。此时，应大力燃烧炉子下的火。让锅中的水总是翻滚和冒泡。同时，用筷子不断混合玉米和开水，切勿将它们混合在一起。当锅中的热量上升并且有许多相同外观的小气泡时，五谷粉，请立即盖上盖子。炉子下面的柴火应该是轻火。火应该被扑灭，只留下一些热量。因此，用秸秆软木更好地烹调这种玉米粉。高温时，它将立即达到很高；如果熄灭，它将熄灭。树枝，小豆蔻和硬木不适合。
老玉米***
（1） 含钙、铁质较多，可防止、；
（2）含有亚油酸和***E，能使***内胆固醇水平降低，从而减少的发生；
（3）粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可***生长；
（4）含有微量元素硒，能加速***内氧化物分解，***；
（5）丰富的，这是一种因子，在***内能与多种外来的化学致***物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；
这样的玉米锅，皮瓣般薄，几乎是透明的，像花生一样香，五谷粉厂，有嚼劲，如果扭曲但不折断则酥脆，像酥脆的糖不油腻一样甜，不像油炸一样油炸。有这样的食物，我不想改变皇帝。
有时，在食品商店中也有出售的锅碗瓢盆，但大多数锅的厚度不均，质地柔软且坚硬，五谷粉批发，虽然又甜又不甜，但都没有味道。更令人讨厌的是，几个砂锅无缘无故地粘在一起，亲戚们很难分开。有人说这是西式的。我认为这是东西方的，但不在中间。我把它吃在嘴里，用河南边的一句话：“不！”美丽，玉米面！
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