清洁口腔,温暖的水是清澈的，温和的。它是一种良性的保护剂。它不会刺激口腔和喉咙。它将被刷新和舒适的温水，这使得***和食物残留物更容易去除。
保护牙龈.***研究表明，牙齿新陈代谢的温度是35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和瘫痪，缩短牙齿的寿命。
促进吸收,早晨喝温矿泉水不仅可以缓解bian秘，而且有助于有效吸收早餐。因此，早晨起床后，一定要记得喝1-2杯(200～400毫升)的温开水。
水的生理功能
在***成分中，水的含量高，成年***内水分约占体重的60%-70%。年龄越小，体内所含水分的百分比越高。人在饥饿或无法进食的情况下，只要供应足够的水分，还能勉强维持生命。但若体内水分损失超过20%，生命将不能维持。正常***每天水分的摄入和排出基本为动态平衡状态，总计量为2500亳升左右。
水是细胞生存的基础，***的各种生理化活动都是在水的参与下完成和实现，水在***中扮演着溶媒、活化细胞的角色。由于水的润滑作用，关节才能灵活自如的活动，内脏相互挤压也相安无事，平安相处。由于水的比热很大(是铁的10倍)。因此水温就不易波动，人的体温才能保持平稳。水对食物和盐类有很强的溶解性，它能使体液浓度维持正常，运送养分，排泄废物，由水充盈的细胞才使生命体生机盎然。水本身就是生物大分子的一个组成部分，没有水，体现生命现象的功能就不能实现。水还是有活性的蛋白蛋和遗传***的重要组成部分。没有水，没有生命。水对人的生命如此重要，我们对水的认识必须更新。
选不锈钢的电热水壶
电热水壶烧水方便快捷，但选择和使用也需要注意。首先要买质量过硬的产品，较好选用不锈钢材质的，烧水更~。第二，用电热水壶烧水一定要随时喝随时加水，因为其温度降低到一定程度，就会自动加热，一壶水反复加热，水质就不会太好。
其实，容器对水的饮用~很重要。水烧开后，如果想晾凉，玻璃杯较~，其次是瓷碗或瓷杯，塑料容器较好不要装开水，不但容易变形，其中的***物质遇热后也易溶解出来。
