东阳月嫂-【淘然悦嫂】-月嫂培训

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6、五色水果汤

食材：苹果１个、猕猴桃１个、橘子１个、大枣５个、火龙果半个、蜂蜜适量

做法：

１）、将各种水果去皮切小块放入汤锅，加适量水炖煮；

２）、煮至各种水果变软，盛出加入适量蜂蜜即可享用。

***：有的水果比较凉，新妈妈都不敢吃，东阳月嫂，煮成水果汤，就解决了这一问题，而且五颜六色的水果，亲爱的们是不是心情也大好呢？

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给宝宝拍嗝可以尝试多换几个姿势

每次给宝宝喂奶后都要拍嗝，宝宝越大，嗝越不好拍，可以多换几个姿势，较好的姿势当然是竖着拍，如果没有效果可以让宝宝坐在大人腿上，大人一只手扶着宝宝，一只手拍嗝，月嫂家政，后就是想办法让宝宝哭一两声，月嫂价格，往往在哭的过程中，嗝就打出来了。

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4、丝瓜虾皮蛋花汤

食材：丝瓜一根、虾皮一小把、鸡蛋一枚

做法：

１）、丝瓜去皮切小块；

２）、炒锅放油加入虾皮炒香后加丝瓜翻炒，然后加入适量水

３）、水开后加入打散的鸡蛋，加适量盐、香油调味即可

***：很简单的一款汤，但是丝瓜的通乳作用不可小觑，虾皮是补钙佳品，二者相得益彰，对身体大有裨益。