1.指摩
用拇指的指腹平伏在身体某部位或穴位上做回旋摩动，单手或双手均可。双手摩时，***培训班，二指的动作要协调，着力要一致。在背部操作时，拇指平伏接触皮肤，其余四指放松，拇指灵活而协调地回摩，自中心向四周慢慢扩展，周而复始，频率可在60～100次/分。穴位双指摩时，拇指平伏紧触穴位，其余四指不接触皮肤，自然展开微屈，用腕力带动拇指做回旋摩动，频率在100～200次/分，但移动幅度较小。另有四指摩膻中穴，拇指自然屈曲，其余四指并拢，指腹着力于膻中穴上，做回旋摩动，频率在120次/分左右。
2.掌摩
用全掌平伏在身体某个部位的皮肤上做摩动。着力要均匀，一般用单手操作，频率为30～60次/分。常用于面积较大的部位，如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩，要沿顺时针方向摩动，并自中心逐渐向四周扩展，周而复始。
4.四指推法
此法用单手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接触皮肤，掌指、指间关节伸开并微屈，腕部伸屈，灵活摆动，运用腕力和指力。拇指起固定方向的作用，主要运用于颈、肩、头、四肢等部位。
5.掌推
用手掌在身体上推动，将手掌平伏在皮肤上推动。多用于胸腹部，在腹部推时需随呼吸起伏，当人呼气开始，即向上推动，***培训学校，吸气时放松，反复进行。另有用掌根部大小鱼际紧贴肢体，着力推动，从肢体远端向近端，然后收回原处，反复推动。掌推常用于肢体肿胀，可促进血液、淋巴回流。
关于***的手法分享：
一:先来说什么是***？
***又称***，是人类很古老的一种外***法。***疗法是在***理论指导下，结合现代***理论，运用***手法作用于***特定的部位和穴位，已达到***目的一种***方法。
二:***疗法的***原则和基本治法
***原则是：扶正祛邪，调整阴阳，因时、因地、因人制宜。
基本治法为：温法、通法、补法、泻法、汗法、和法、散法、清法。
三:***手法的基本作用
1.疏通经络
2.调整脏腑
3.理筋散结
4.正骨复位
很多人一听到正骨，就以为是******呢，对普通的大众来说，这两者之间确实容易混淆，实际上，***培训中心，他们相互之间既有区别又有联系，但从根本上说，是两种截然不同的***手法。
1、安全，无痛苦：《手法无任何侧拉的手法，运用手法***患者无紧张心理。
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