1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。
2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。
3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。
4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。
5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。
6.显示器屏幕中心点低于双眼10～20厘米。
7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。
8.每晚保证8小时睡眠
预防***的4个方法
1、保持良好的个人卫生，要教育儿童不要在公共场所使用公用毛巾和脸盆；也不要在公共场所玩耍后尤其是在游泳池戏水后用手擦揉眼睛，***hao不要用手触摸眼睛，以免发生***，游泳后手接触眼睛之前，戴口罩眼镜起雾怎么办，一定要洗手。不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。
2、经常对门把手，桌椅，地面等一切公共物品进行擦洗，拖地消毒，而个人用品，眼镜，如毛巾，手帕等则要经常煮沸消毒。
3、切断传播途径。红眼bing患者应避免到人口密集的公共场所，如学校、泳池、影院等地。红眼bing患者应适当隔离，避免接触性分泌物，如飞沫、汗液等。平常不要与红眼bing患者共用毛巾、脸盆等物品。在治yu前不要返回***园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳。
配眼镜不是小事情，我们应该珍爱自己和孩子珍贵的眼睛。配眼镜找姜玉坤才真正放心。
4、养成良好的饮食习惯
饮食要清淡的比较合适，至于喝酒要适当。在平时还应注意生活调理，忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗rou等辛辣刺激性及热性食物。其它如虾、蟹、黄鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼等海腥发物，也以不吃为宜。
姜玉坤眼镜公司不仅在装配质量上让顾客放心，首开眼镜行业顾客亲自动手检验之先河，在***服务上姜玉坤眼镜公司的承诺更是前无古ren后无来者，你只要在姜玉坤眼镜公司配了眼镜，都会得到这样的承诺：“放心的使用吧，无论多长时间，只要眼镜出现质量问题，我们都负责免费修理，眼镜品牌，修不好还可以免费换新的。”姜玉坤不仅这么说了，也是这么做的，诚实守信的儒商形象让人敬佩，这样的***服务听着就让人放心，何况姜玉坤说到做到。
1.儿童的眼睛调节能力很高，所以在检查的过程中，如果不散瞳麻bi睫状肌，就有可能检查出过高的近视度数，或者本身无近视而检查结果表现为近视（假性近视）。
2.婴***因为调节功能较强，一般使用长效睫状肌麻bi剂，配眼镜注意事项，学龄儿童和青少年使用短效的，一般六小时后即可***。散瞳后产生的瞳孔散大，会产生畏光、近视困难，这些均属正常现象，家长无需担忧，只需要在散瞳后避免强光照射，不近距离用眼即可。
姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以产品质量高，***服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影 试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益***da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。
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