粽子的食用禁忌
如何挑选糯米
吃的粽子订购是一门学问!所以，在你的爪子伸向粽子之前，要先看看下面介绍的粽子的食用禁忌哦，毕竟因粽子闹出毛病的人不在少数呢。下面一起来瞅瞅粽子的食用禁忌吧!1、忌未熟先吃包粽时，我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子订购必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。2、忌保存太久已包好的粽药尽快吃掉，不宜保存太久，很多只保存3-4日，吃时亦要再次加热。此外，保存粽子的地方要始终保持干净。3、忌大量进食粽子由糯米制成，而糯米不易消化，所以患有或曾患肠胃的病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能较差，所以吃粽时要有所克制，并且应尽量趁热吃，以免粽子订购冷却后更难消化。
如何挑选糯米
色泽：糯米色泽乳白或蜡白，不透明，也有半透明的(俗称阴糯)，大米腹白度小，多为透明和半透明的，有光泽。②形态：糯米为长椭圆形，较细长，大米为椭圆形，较圆胖。③质地：糯米硬度较小，大米硬度较大。④米饭：糯米煮成的饭，胶结成团，膨胀不多，但粘性大，光亮透明，大米煮成的饭，粒粒膨大而散开，粘性小。从以上糯米与大米的品质特征来比较，可识别出糯米中是否掺入大米。
传统的是用糯米制作的粽子订购，但糯米性粘稠、不易消化，对一些胃不太好的人糯米做的粽子是不太受得了的。而西米清香、软糯，主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、的***。端午时节，胃不太好的人推荐吃西米包的粽子订购，健康还好看。西米是由棕榈树类的树干、树身(茎)加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉。为传统的是从西谷椰树(又名莎谷，沙谷)的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。尤其适合体质虚弱、产后病后***期、、神疲乏力、肺气虚、肺、肺痿咳嗽者食用，患有者禁食。
