吃杏仁的好处—***
大家都不知道吧，吃杏仁具有***的***。很多人都以为饮食***只要控制好对卡里的摄入量，每天只吃一些低脂的食物就可以有效的***，这样的确能在短时间里瘦下来，可是反弹的几率是非常大的，杏仁片，而且反弹后的替体重会超过***前。然而，杏仁里面就含有丰富的膳食纤维和***B2，对***益处多多。吃杏仁既能够保持我们体内均衡的营养，而且***效果也是非常的明显，关键的是吃杏仁***不会反弹的哦。吃杏仁的好处可以***，你记住了吗?
吃杏仁的好处—镇咳、助消化
吃杏仁的好处还有很多，它具有镇咳、助消化等作用了，杏仁中含有大量的杏仁苷，杏仁苷在我们体内能够被肠道微生物酶或着说是杏仁本身所含有的的杏仁酶水解，产生了微量的***所需元素，对我们***呼吸***具有***作用，从而达到镇咳的***。杏仁对消化系统也有非常大的作用哦，杏仁味苦可以下气，而且含有较高的脂肪油。脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用，从而有效的帮助我们胃消化，因此，吃杏仁具有助消化的***了。经常挑食的朋友们可以经常吃一些杏仁哦。
杏仁片用烤的方法也是比较常见的，烤好以后有着比较丰富浓郁的风味，它的烤制的方法也比较简单，家中有烤箱可以预热175度，然后放到烤箱里面，要注意的是一定要烤的均匀，避免受热不均匀导致焦糊的现象，我们知道杏仁的营养价值是比较不错的，平时生活当中吃一点杏仁对身体也是有好处的。
杏仁片怎么烤
1、将烤箱预热至（175℃）。
2、准备好要烤的杏仁。把切好的杏仁均匀地倒在无油的烤盘里。要尽量减少重叠，这样才能烤得均匀，用带边的烤盘，以防杏仁在烘烤的过程中受热弹出烤盘。
3、将杏仁放到烤箱中层。每隔几分钟，就要把杏仁翻一翻，所以不要分心做其他事情而不管杏仁哦。
大约5分钟后，打开烤箱，用木勺翻一翻杏仁。你也可以摇一摇烤盘让杏仁翻转。
把烤盘放回烤箱，继续烤制约5分钟。
4、烤制完成后取出杏仁。烤杏仁整个过程大概需要10到15分钟，但其间你也要小心注意不要烤焦。
等到杏仁开始散发香味，边缘变得金黄再取出。
但不要等到杏仁变成棕色，因为杏仁从烤箱里拿出来以后其实还会继续受热一段时间，不然就会很容易变焦了。
5、冷却并储藏。食用前要彻底冷却杏仁——这样出来的口感才会特别香脆。
如果你不小心把杏仁放烤箱放得有点久了，取出后转到一个冷的盘子里，以免果仁继续受热。
如果不是要马上食用，杏仁片价格，可以放到可密封的塑料食品袋里（要先冷却）保持风味和口感。
6、试试杏仁片。烤杏仁片不仅可口，而且在各种各样的菜式里都可以用到。
当作是便捷健康零食，直接食用——如果喜欢的话，还可以先蘸一点橄榄油，撒上细盐。
在沙拉、甜品，杏仁片生产厂家，甚至是披萨上撒上一点杏仁片，增加色泽、口感和风味。
加到蛋糕、面包或者松饼里（烤杏仁比较不容易沉底）。
杏仁核破碎工序操作规程
分级好的三级杏核原料由三台斗式提升机分别提升进入三台杏核破碎机中。
杏核破碎机破碎原理为对辊式破碎，因此根据每级杏核原料的厚度，分别设定三个由大到小的对辊间距，然后杏核原料经过三级对辊，被挤压破碎后，出料进入壳仁分离机。破碎后杏核破核率要在95%以上，杏仁片批发，整仁率在85%以上。
随时观察杏核破碎机出料情况，检查破碎效果和调整各级辊间距和进料速度以达到良好的破碎效果。
破碎后的杏核原料，杏仁和杏核碎片是混杂在一起的，需经过经过壳仁分离机进行分离。随时观察壳仁分离机的出料情况，检查分离效果和及时调整设备参数。分离效果：仁中带壳率5％以下，壳中带仁率5％以下，去除小于4×3×2mm的杏仁颗粒。
