青石锅|辽宁石锅|周记石锅(查看)

1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。

　　2．只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不***。准备两个嫩蛋黄。

　　3．米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。

　　4．准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。

　　5．石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，青石锅，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感

正石锅鱼店***说有服力，短短几年时间，市场的考验，草帽石锅鱼加盟，以及消费者的欢迎程度，青石锅，足以说明石锅鱼的口味一级棒。品尝温火慢炖的过程中，青石锅，矿物质等营养渗透到鱼汤中，不仅味道鲜美，关键是有益于***健康，云南草帽石锅鱼加盟，具有防老祛皱、美食美器、润肤等作用。用石锅炖出的鱼具有明

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　　云南石锅鱼，神奇的石锅，生鱼放在石锅里再兑上汤料焖两分钟，云雾缭绕一会儿，鲜香的鱼肉就可以吃了，常宁市草帽石锅鱼加盟，一锅子奶白色的汤汁非常诱人。蒸汽炖入营养美味，***讲究“阴阳合璧，水火既济”，炖汤以蒸汽为媒，没有油烟熏制，不让食物中原有的营养元素流失；同时，将食物与“硬火”隔绝。用蒸汽高压快速加热，保留食物***原始味道，草帽石锅鱼加盟，清澈爽口，鲜味臻纯，食材的原始美味获得淋漓尽致的萃取与表现。

锅源于新石器时代，古人以石为锅，烹煮食物，容器、炊具、汤勺都就地取材，猎人工作时，只要带上一包盐巴，利用简单素材，就能煮出一锅美味料理，充分展现其生活智慧。 　　首先以树叶折成锅具盛满水之后将鱼虾，野菜和盐巴一起投入石锅中，一旁则以碳烤石，待石头受热烤成白色时，便将之夹至容器，不久，石头把水烧滚，便成了一锅香喷热腾的美食。

　　此锅后来又成为土司的专用炊具，在唐宋是盛极一时，明朝朱元璋把此锅定为宫廷御用炊具，并严令百姓民间不得使用此锅，后仅一石锅传人幸运逃离，在偏远少数民族山区隐居，并把此技术流传至今。