




通常发生在一个非常不好的心理咨询师和一个心理上非常幼稚的来访者之间,这种情况似乎只是在西方的心理片中可以领略得到。“去者不追”,指在心理咨询过程中,来访者退出或离开,应及时安排,做好结束咨询工作,不必勉强建议来访者继续进行心理咨询服务。心理咨询的不好的作用,主要是来自于心理咨询师的不成熟。好在心理咨询是一种“自纠”过程,来访者会本能地退出这样的咨询。而且,对心理心理咨询师督导制度的产生,也可以一定程度地避免心理咨询的不好的作用。所以,心理咨询和其他咨询比起来,还是属于安全度比较高的咨询,不必过分担心。
生物反馈疗法
是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术,实验证明,心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联,心理社会因素通过意识影响情绪反应,使不受意识支配的内脏活动发生异常改变,导致***的发生。咨询是平等、沟通、互动的过程,不是“我讲你听”的过程,因此,咨询效果取决于咨询工作者的素质水平,取决于双方的沟通过程,还取决于咨客的主动程度和咨询理念。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
如何和控制欲过强的人相处
守住自己的界限,表达自己的感受
如果一个人总是评判你,总是盯着你的行为,并且对你提出各种要求,认为你应该怎么样不应该怎么样
那么你需要坚定的守住自己的界限并且告诉他:你对于自己的事情和感受,你会为自己负责。
并且当他这样评判你或者威胁你时,把你内心体验到的感受明确的向控制者去表达。
比如他这样说或这样对你会让你感到很无力、很恐惧,感到被否定,会感到很受伤等等。
坚定的提出你的视角和想法。