








义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务,同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房,呵护妇女儿童的健康与安全。
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到底有没有“”?
其实,我们俗称的,不论是在中医还是西医,虽没有明确的定义,但也有相关的疾病。
?中医角度
是指女性在生产(含小产、)之后因身体虚弱加之外邪侵袭而引起的各种的统称,比如:因感受而导致气血凝滞,表现为、关节痛;因过多而致气血亏虚,表现为体虚头晕;因过于劳累而筋骨劳损,表现为腰酸背痛等。
?西医角度
一方面由于生产和产后造成局部肌肉和关节劳损所致;还有的是因为营养不良而致、缺钙;还有的是因为而致、多发性肌炎等。
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义乌商城妇产医院与您分享坐月子月子餐吃哪些东西好?
①根茎类蔬菜,例如牛蒡,莲藕,胡萝卜,白萝卜等,能够促进分泌;
②红豆,能够有效改善的质量;
③海藻:尤其是海带,能够在一定程度上帮助消除堵塞或者减轻肿块;
坐月子饮食有哪些禁忌_坐月子月子餐吃哪些东西好
④豆腐:能够促进血液流动,继而间接改善质量;
⑤蔬菜,例如菠菜,油菜,茼蒿等,能够改善乳质;
⑥鱼:能够帮助血液通畅。但要注意选择含量低的鱼类,在前几期“食物与宝妈”的推送中可以找到详细的说明。
坐月子吃什么补品好?
1、鸡蛋:含有丰富的蛋白质,维生素、矿物质,脂肪,可以帮助产妇恢复体力,维护神经系统的健康。
2、红糖:含有丰富的铁元素,可以,还有微量元素,有、促进排的功效。红糖饮用不能过量,会增加血性。
3、小米粥:产后可以适当食用小米粥,但不能当主食,营养不够。
4、骨头汤、鱼汤:产后多吃汤类对于喂养的妈妈可以促进分泌,而且汤中含有丰富的蛋白质、维生素,易于人体吸收。美味的汤还能增进妈妈食欲。
5、芝麻:芝麻有功效,还含有钙、铁、脂肪,可以改善膳食营养质量,预防钙质流质和。
6、红萝卜:是的产后进补蔬菜,含有很多营养,包括A、B、C。