玉米很美味，煮玉米的水也很美味。玉米水不仅是甜的，而且还有***的作用，可以***，消除水肿。
明目
玉米种子富含玉米黄质和胡萝卜素，它们都是***的成分。多吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。
预防***
由于人们生活水平的不断提高，大量摄入鱼、肉、糖和其他难以消化的食物，加上缺乏锻炼，许多人会患***。然而，玉米膳食纤维可以刺激肠蠕动，预防和***粪便糜。玉米素的主要功能是平甘。肾亏患者无症状。轻率地吃玉米对***没有帮助。
膳食替代粉的市场需求很大。虽然没有前两年那么热，但仍然相对稳定。每年都有大量品牌上市，许多品牌退出市场。市场有一个市场原则:适者生存。虽然能经受住市场冲击的产品不能说是***的好东西，但***的好东西会更差。消费者导向主要由消费者自己决定。现在包装和物流的成本大部分是透明的，那么产品本身还剩下多少呢？成本，对应于相应的质量，应该每个人都明白产品的***。然而，利润的合理分配也是一个很大的因素。利润空间并不完全代表产品，但是利润空间被严重压缩，产品本身是有问题的。
蔬菜***蔬菜的膳食纤维是不被***吸收的零热量营养素，也被称作“肠道清道夫”，能增强肠蠕动，降低胆固醇，有益于预防“三高”和等的发生。
***解析：
但这种方法很容易造成机体能量摄入不足、基础代谢率下降，造成***期难以突破。而且还会出现低下、皮肤松弛、晦暗、蛋白营养不良等问题。管住嘴（少吃油腻的高热量食物）、迈开腿（运动）这才是控制血糖和***的不二原则。
