泡脚是我们中华民族传统文化，有着长远的历史，我国民间自古以来就有泡脚***的说法。 春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，暑湿可祛。秋天泡脚，肺润肠濡。冬天泡脚，丹田温灼。
热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。更可以排除沉积在***周围的杂质和废物，让身体个项***并保持正常运转。
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热水泡脚能增加血液循环，提高身体抗性，缓解一天的疲劳，总之，好处是非常多的。脚部的穴位是很多的，热水泡脚可以促进脚步血液循环，特别是冬天泡泡脚对女人来说可以更加面色红润。睡觉之前热水泡脚可以帮助睡眠。在每晚睡前，泡脚20分钟左右，可起到促进血液循环、提高新陈代谢、驱寒保暖、帮助睡眠、***、增强肺功能的作用，但是泡脚后需要及时进行身体保暖，泡脚袋定做，以免受凉。
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泡脚就是足浴，属于***内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，足浴店泡脚袋，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到******的目的。用合适的中药泡脚对脚臭也有一定的作用。
我们完全就可以在睡前，多用热水泡泡脚。这对于改善我们的脚上的血液循环，改善自身的疲劳感是很有好处的。可以很好的缓解自身疲劳感，对于缓解自身压力很有好处。泡脚袋简单方便，用法简单，木桶泡脚袋，干净卫生，内蒙古泡脚袋，还可以很好的帮助排出湿毒，排出身体里的杂质，对于预防***是很有好处的。
