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每袋***粉仅提供79卡路里，占一餐（800卡路里）的1/10，可以控制每日的卡路里摄入量。
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***粉饮食有两种错误的极端消费方法：1用***粉长期替***； 2。 2，在不控制三餐和不运动的前提下，将***粉作为零食。前者会引起营养不良和代谢紊乱等问题，而后者会变得越来越胖。我们应该面对***粉的作用，而不是夸大其效。
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●控制并平衡饮食，同时保持适当的运动。
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