哪些人群应***补水？①老年人:对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易，血液的黏稠度大，容易影响系统；②儿童:运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大口且大量饮水，影响水的吸收且对健康不利；③***:新陈代谢旺盛，生长快，单位时间内需要补充的水量高于成年人，***虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。18、什么是中老年人重要的“三杯水”对于中老年人，一天中需要多次饮水，其中有三杯水尤其重要。①早晨起床后空腹喝一杯水，可以降低血液黏度，增加循环血容量。②睡觉前也可以喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。③在半夜起夜时再喝一杯水，可降低心脑血管意外的发生。
购买桶装水的时候，要注意这四点：①购买桶装饮用水的时候一定要认真选择供水商，选择标注有“QS准入标志”(今后将变为SC)的厂家。而且要有一定规模、产品质量和服务较好的企业，并且当水送***之后，要仔细检查桶封上面的生产日期和食品标签，看两者是否一致。②认证查看水桶的材质，正规厂家装水所用水桶用食品级PC材料制成，外观透明光滑，呈现均匀纯正的淡蓝色或者天蓝色，而且水的内部无杂质、斑点和气泡；如果轻拍桶身，会发出清脆有韧性的声音；劣质的水桶透明度较差，颜色一般为深蓝色或者是紫色，桶身摸上去也会高低不平，特别是瓶口，一般摸起来很容易刺手。注拉吹桶相对质量更好不易漏水无法添加杂料，注拉吹桶底中间凹进去只有一个浇注口。③饮用要注意，防止***的滋生繁殖；即使是质量再好的桶装水，开封后放置时间较长也很容易滋生大量***，天津矿泉水厂，建议要在半月内饮用完毕；尤其是在炎热的夏季，温度过高，微生物繁殖速度更快，所以一定要现买现喝，注意保存时间。④保存桶装水，要放置在避光、通风阴凉的地方，避免暴晒。而且建议大家再买饮水机的时候也要选择品牌，这是为了防止饮水机造成的二次污染，而且还要定期清理。
水壶中为什么会出现水垢？日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水的硬度较高，在加热时，钙离子和镁离子的不溶性盐类成分（如碳酸钙和碳酸镁等）就会从水中析出，粘附在水壶内表面形成水垢。如何正确选购和使用饮水机？应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机。饮水机需定期清洗消毒，不要放在太阳直射处。饮水机使用的桶装水尽量在的时间内饮用完。
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