扁桃仁粉果脯沙拉怎么做
今天千味扁桃仁粉小编带给大家的扁桃仁粉果脯沙拉,香甜爽口而且简单易学,酸酸甜甜久吃不腻,简直是夏日消暑的不可缺少的甜品!
准备食材:扁桃仁粉:半杯玉米淀粉:上半杯无麸质燕麦:1杯蜂蜜:半杯椰子油:半勺盐:适量黑莓,蓝莓干和草莓青柠汁:1杯具体做法如下:
首先将材料简单处理,草莓切小块.
再把果干倒入烤盘,撒上玉米淀粉和青柠汁,混合均匀备用.
然后将扁桃仁粉加入燕麦、玉米淀粉、蜂蜜、椰子油、盐,搅拌均匀.
***后放入预热180℃的烤箱,烤35-40分钟,直到浆果冒泡整体呈金***后取出.
冷却至室温,再用保鲜膜密封冷藏3天就可以啦.
扁桃仁粉可以做馒头吗?
扁桃仁粉香甜,可以加入面头中做成五谷馒头,也可以当做馒头的馅料,调味后更加香甜美味.
1.在揉面的过程中,开始准备扁桃仁粉
2.把面揉好以后,就可以将扁桃仁粉放进去了
3.一定要充分的醒面,一般醒10-15分钟然后再上锅蒸4.控制好火候,等上大约一小时后,香香的扁桃仁粉馒头即可出锅啦
扁桃仁粉的优点
扁桃仁粉的营养价值很高,富含脂肪、蛋白质、淀粉、糖,并含有少量***A、***B1、***B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、钙、镁、钠、钾,同时含有铁、钴等18种微量元素.正是因为扁桃仁粉丰富的营养成分,扁桃仁粉的***与作用才有那么多,接下来就为大家详细介绍!近年来，我国在扁桃的栽培方面与发达***虽然有一-定的差距，但是扁桃很快就会成为南疆喀什地区的重要创汇产品，其发展前景乐观，市场前景广阔。扁桃仁粉具有润肠、平喘的***.
利便,扁桃仁粉中富含纤维素,它能够促进肠壁的蠕动,帮助消化.而扁桃仁中的脂肪油有润滑肠道、防止大便干燥的作用.凝血,扁桃仁中含有大量胶质,能够生成血小板,有凝血的***,扁桃仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、B族***、***E、***P及钙、磷、铁等营养成分,能满足***所需的多种营养.尤其是其中的不饱和脂肪酸和***E,扁桃仁粉能有效降低血液中低密度脂蛋白含量.