凉拌鸭舌的简介：色泽美观，口味纯正，鸭舌鲜嫩，椒香味浓。
凉拌鸭舌的做法详细介绍：
1. 将鸭舌加姜汁、清汤煮熟；
2. 黄瓜切斜片，码在盘上；
3. 红尖椒切丝；
4. 鸭舌去除舌膜、舌筋，加调料拌匀稍腌，摆在黄瓜片上，撒少许红椒丝即可。
凉拌鸭舌的做法小贴士健康提示：
老鸭既可补充人本水分又可补阴，并可消热***，山药的补阴功能更强，与鸭肉伴食，可消除油腻的效果。
青椒爆鸭舌的做法详细介绍：
青椒爆鸭舌的做法详细步骤1. 鸭舌洗净，入卤水卤入味，焯水捞出；
2. 青椒洗净备用；
3. 锅内倒油烧热，下青椒炒熟，下鸭舌爆炒；
4. 放入甜酱、味精、料酒、白糖、香油炒匀；
5. 用水淀粉勾芡，起锅盛盘即可。青椒爆鸭舌的做法小贴士制作要诀：
卤制鸭舌时要用中火，炒的时候要用旺火，且动作要迅速，使鸭舌受热均匀。
健康提示：
辣椒能温中散寒，开胃消化，还有***作用。
鸭舌粥---提高宝宝抵抗力：
适用年龄：3岁以上宝贝的美食
使用材料：大米50克，鸭舌5个，盐少许
营养做法：
1、鸭舌洗净后，切碎。
2、大米洗净后，泡一个小时。
3、电饭锅内加少许水煮开后，放入米及浸米的水，然后放入鸭舌末，慢火煲成粥，加盐调味即可。
营养成分：鸭舌富含蛋白质、B族***和磷、铁、硒等微量元素，经常食用可达到增强体质的目的，还能提高宝宝机体的抵抗力、。
