永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享健身的好处
1、改变你的心情
健身能让你的心情变好,脑***的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情,释放***、压力,感到更快乐、更轻松!
2、帮助睡眠
健身能帮助我们睡得更好,美国***睡眠***会蕞新研究表示,不管健身的时间是在早上、中午、晚上,67%有健身习惯的人,深夜睡眠品质比没健身习惯的人好!
3、增0强***
我们都希望自己有比较好的***来面对工作的问题或考试,蕞新发表在脑行为研究期刊的研究显示,有氧运动可以增1加血液中有关于记忆的荷1尔蒙的增1加!
4、减少ai症
目前对于运动降低ai症风险的确切机制并不清楚,但美国***ai症研究所统计指出,常运动的人罹患ai症风险较低!
鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。
鑫顾与您分享健身必读小知识
没有确定的健身目标
设定一个期待值对你实施整个健身计划有着不可估量的作用，因为挑战和可评估性可以帮助你将计划坚持到底，预想中的美好结果将时时激励你不轻言放弃。制定一个计划，如一个月内减掉5公斤，或者腰围减少2厘米，在锻炼时始终把它记在心里，你会更有动力。
注重有氧运动，忽视力量训练
在实现减轻体重的过程中，力量训练和有氧运动一样重要。力量训练有利于塑造肌肉，这些瘦肌肉群每天要消耗的热量比脂肪高得多。因此如果你的肌肉数量增加，即便你在休息，消耗的热量也会相应增加。如能把有氧运动和力量训练两者结台，你一定能获得更好的动力。当你独自上阵训练时，有些动作的眉角，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。
鑫顾与您分享健身的好处/健身是一种持久的长跑！
1、要么健身，要么读书，身体和***，必须有一个在路上。
2、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
3、锻炼是为了在别人面前***服时不再感到羞愧。
4、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。
5、脸蛋是天生的，身材是可以练的。
6、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
