助力减重大计,轻盈一"夏"
体重管理,是夏日来临时不可忽视的问题.处在减肥期时,更需要摄入一些饱腹感强,营养价值高的食物.扁桃仁粉不但富含人体所需营养素,它还口感香脆美味,为清淡无味的减肥期增添了不少食趣.一把扁桃仁粉搭配轻蔬沙拉类食材,口感清爽且能为你补充人体所需的蛋白质与膳食纤维.蛋白质和膳食纤维可以带来饱腹感,有助于健康体重的维持.此外,在大汗淋漓的运动后,补充一把扁桃仁粉还能帮助恢复体能与状态,轻盈健康指日可期.
正值盛夏,扁桃仁粉散发着坚果特有的脆香 ,加州阳光的味道仿佛近在迟尺.这个夏天,让扁桃仁粉为你的夏季再添几分鲜活感吧!
扁桃仁粉是一种健康安全、营养丰富的食品,富含镁,每30克扁桃仁粉含有6克蛋白质、4克膳食纤维.扁桃仁粉产自加州中部的6,500多名种植者,而加州中部是世界上少数几个能成功商业化种植巴旦木的地方.扁桃仁粉是加州第二大最有经济价值的农作物,占全球总产量的80%以上.
大家知道扁桃仁粉有哪些营养么
扁桃的仁也是咱们平时吃的桃子的里仁.医学界已经证实,扁桃仁的营养体现在生活的方方面面,因为它富含多种营养物质,小编接下来就给大家脑补一下扁桃仁有哪些营养价值体现哦...
扁桃仁是一种营养价值高、口感好的干果.扁桃仁富含脂肪、碳水化合物、食物纤维、果胶等.扁桃体核的功能和功能已被中医学和现代医学所认识.研究表明,扁桃仁仁具有促进肠蠕动、助消化、凝血等作用.还有很多吃杏仁的方法.无论是直接食用还是烹煮,味道都很好.
小编给大家介绍一款非常好吃的扁桃仁蛋糕制作秘籍想要吃到非常可口的扁桃仁粉蛋糕,那首先要准备好食材,那小编就给大家整理一下扁桃仁蛋糕的制作步骤:
脱脂牛奶80g;玉米胚芽油50g;白砂糖50g;千味生产的扁桃仁20g;鸡蛋4个面粉60g;盐2g;食材准备好了,接下来重中之重的扁桃仁粉蛋糕制作步骤:
1.将3个鸡蛋进行蛋清蛋黄飞分离,还有一个鸡蛋我们需要跟蛋黄搅拌均匀2.将准备好的脱脂牛奶倒入蛋黄的容器中3.面粉用筛子筛选一下,玉米胚芽油需要用锅稍微的加热4.之后将筛选好的面粉倒入锅中,搅拌5.用打蛋器搅拌蛋清成糊状,加入少许的白糖和盐6.用打蛋器打至6分钟后,再接着加白糖搅拌成糊状7.将蛋白分两次加入蛋黄中,用筷子拌匀.
8.之后倒入事先准备好的模具中,撒上千味家的扁桃仁,入烤箱,烤至大约四十分钟