






大爱母婴用爱传递服务,专注于做月嫂到家。我们有着***的母婴团队、营养师、产康师,360度为您和宝宝服务,让您时刻拥有科学化的指导、***化的保障和人性化的服务。
7、莲藕炖牛腩
食材:牛腩200g,莲藕100g,红小豆30g,月嫂***收费标准,葱姜适量
做法:
1)、提前泡发红小豆;
2)、牛腩洗净,切大块,放入热水中汆烫,捞出洗净;
3)、莲藕去皮,切滚刀块,葱切段,姜切片;
4)、把全部食材放入砂锅,加水大火煮沸,转小火慢炖2个小时;
5)、出锅前加盐调味即可。
***:莲藕富含铁、钙等矿物质,有补充气血、增强抵抗力的作用;牛肉味甘,性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、强筋骨、消水肿等***,二者同时食用,更适合哺乳期的妈妈们。
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选择好月嫂的注意事项
要明确提出自己的要求
有的新妈妈特别爱干净,有的新妈妈在饮食上有特别的要求,而月嫂一开始并不知道这些,所以要明确提出自己的要求,不要不好意思。如果等到矛盾产生了再抱怨,对双方都没有好处。更换月嫂要及时、果断。
在月嫂提供服务的过程中,月嫂***价格,如果感觉不满意,要尽早向公司提出更换要求。不要不好意思,要当天就换,或者不要超过1~ 2天。
请月嫂不要图便宜,图省事。
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3、花生黄豆猪脚汤
食材:花生50g,黄豆50g,新鲜猪脚2只,葱姜适量
做法:
1)、花生黄豆提前泡发备用
2)、买新鲜的猪脚(请店家斩成小块),焯水,月嫂***价位,洗净
3)、砂锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫
4)、加入料酒,转小火炖煮2小时左右,后加入盐、香油调味即可
***:这是一道经典的补乳汤。如果有浮油,妈妈们撇掉再吃肉喝汤。
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