婚恋关系的双方，都带着各自至少20多年的固定思维模式和情结走入婚姻，在相处和互动的过程中，再融洽的双方，其价值观也难免不同，也会发生口角和争执，可是同样是争执，为什么有些家庭就可以处理，让这些争执成为幸福生活的调味品，可是有些家庭却无法解决，成为婚姻生活中的冰山呢？这和夫妻双方对对方行为和思维的归因有关，认知心理学指出人经常存在非黑即白，夸大化，不存在的应该等不良的思维认知，持不同认知观点的人其形成的处事风格不同，因此造成的结果也必然不同。
经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。
不是去改变，而是去接受爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？当你爱一个女人，你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样。当然，她也会反过来改善你，要你做这个做那个，要你这样或那样：“说话要像这样”“举止要像那样”。