脚是***经脉会聚处之一。***12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
泡脚时，可以加一些中药制剂，如含有红松精华素，***、老姜、党参、北芪、丹参，***，便捷式泡脚袋，薄荷等纯中药的产品。对祛、、***、改善疲劳、改善血液循环、头昏，心悸，眼目干涩，加厚型泡脚袋，腰膝酸软，木桶泡脚袋，大结者，有很好的缓解作用。
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热水泡脚能增加血液循环，提高身体抗性，天津泡脚袋，缓解一天的疲劳，总之，好处是非常多的。脚部的穴位是很多的，热水泡脚可以促进脚步血液循环，特别是冬天泡泡脚对女人来说可以更加面色红润。睡觉之前热水泡脚可以帮助睡眠。在每晚睡前，泡脚20分钟左右，可起到促进血液循环、提高新陈代谢、驱寒保暖、帮助睡眠、***、增强肺功能的作用，但是泡脚后需要及时进行身体保暖，以免受凉。
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我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥***作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少，从而缓解。对于***发热病引起的，热水泡脚还有助于。如果在泡脚同时能不断用手涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于。
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