玉米玫瑰红酒蛋糕
新粮玉米粉90克；一个鸡蛋；水110克；90g黑色金粉；15g细砂糖；3 g酵母粉；30克红酒；干玫瑰8g
预先准备好所需的原料，将红酒、清水和鸡蛋混合，加入酵母粉和白砂糖，搅拌均匀，加入玫瑰花瓣，搅拌均匀，加入新亮玉米粉和黑金粉，用打蛋器充分混合均匀，混合好的面糊薄而有光泽，面糊在温暖的地方是原来的两倍大，抬起面团，整个感觉轻而蓬松，轻轻搅拌，去掉大气泡， 倒入不粘的模具或抹油的碗中，在室温下再次松弛约30分钟，面团有膨胀的趋势，放入蒸笼中，在高温下蒸25分钟
***粉有“***”***？
这只是***粉的一个“”而已，所谓的“变瘦效果”其实就是“节食”带来的！通过配料表我们发现一袋***粉的热量一般为几十千卡到两百千卡之间，而我们日常吃一顿饭的热量摄入大约为500-1000千卡。
所以，用***粉代替正餐，和传统意义的节食***是一个道理。并不是***粉让你瘦了，而是吃得少让你瘦了。
部分添加成分危害健康有的***粉为了增加口感，可能还会加入麦芽糊精、香精、甚至植脂末这类成分，这类成分的长期摄入很有可能会给你带来一些***。尤其是植脂末，如果配料表里有这类成分的***粉千万不能购买。
所以***这件事并不简单，我们始终要清楚一件事——***没有捷径！还心痒痒希望通过***粉***的朋友们，人马君劝你们“食可而止”。
