产后母婴护理中心-东阳产后母婴护理-商城***服务好

1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。

2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，产后母婴护理中心，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充 足。 　　

3、年龄越大越易患产后，从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精 神才能得以***。

坐月子***要怎么吃？

要多吃蔬菜水果（是应季的），很多人在月子期间大补特补，却怕蔬菜水果寒凉不吃。不吃水果会导致之类的，影响***，产后母婴护理机构，容易造成，膀胱跟着下垂，就容易出现漏尿之类的现象。如果真的怕寒凉那些的话，可以每天买应季的蔬菜水果，室温保存，不要放入冰箱。

高能量食物或零食宜少用。坐月子应少吃油炸、煎烤食品，东阳产后母婴护理，少吃肥肉、猪皮、猪蹄、鸡皮、巧克力、薯片、糖果、甜点、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪的食物，少选择可乐、雪碧以及其他含糖饮料，日常可以白开水、淡茶为主。

月子期间的妈妈吃西红柿时要注意的是西红柿性寒，科学营养月子膳食，不要生吃，炒熟后再吃会更好。西红柿能做的菜式有很多，还能用于炖汤。煮熟后的西红柿里面的营养成分才能被妈妈更好的吸收。由于西红柿吃多了容易造成胃部积食，所以建议食用西红柿的时候不要过量。

小药箱里需要备用哪些常用

一般来说，根据宝宝常见病，可以备用药、、去物、肠胃、外伤急救以及常用。而且家庭药箱作为常见***的应急之需，应尽量选择安全性较高的非品，尤其宝宝小，更要注意选用的安全性。以下是比较安全的常用推荐：

(1)药。发热是小儿常见症状，2个月以内的***尽量不用口服药，以物理降温为主;6个月以上的小儿发热，可选用一些药。

(2)药。腹泻是小儿常见病。

(3)，常见***之一。

(4)去物，宝宝奶粉上火、气候上火等等很多，大便干、小便黄、口舌生疮等很多。

(5)药，宝宝呼吸道***，是为常见***。

(6)外用药和常用用品。、紫、体温表、小剪刀、小镊子等。