***店加盟哪家好_周口***店加盟_【龙光足浴】

龙光加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了16年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有***的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.***的培训指导。龙光公司拥有20名经过***资质认证的技术研发、培训团队。

4.***的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有16年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

进入秋季，一些人会有鼻咽干燥，干咳少痰的症状，而这些病症***终伤害的都是我们的肺。所以秋季的头等大事就是养肺护肺！今天小微就为您推荐几款秋季养肺必备美食，赶紧做起来！

1.百合粥

　　材料：百合30克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：粳米和百合洗干净后，放入锅中，加适量的水，烧开后，文火煮成粥，调入白糖即成。每日早、中餐时服用。

　　2.百合炖芦笋

　　材料：准备鲜百合100克，鲜芦笋50克。

　　做法：将百合掰成瓣，撕去内膜，***店加盟哪家好，盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用;炒锅洗干净，加入适量的水和百合煮到七成熟的时候，加入切成段的芦笋，煮熟后即可饮用。一天一次即可。

　　3.百合汤

　　材料：准备干百合50克，北沙参15克，冰糖15克。

　　做法：清水煎煮。

　　***：空气干燥引起的干咳，口干咽燥。可以代茶饮，味道清甜可口，可为秋季家中常备饮品。其中煲汤和煮粥比较营养。

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运动可以保持身体健康，要保护也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，***店加盟管理，打球，打太极拳等，坚持下来，可以使***气血畅通，健体强身。

龙光小编告诉大家，经常***穴位也可以很好。

1.推搓两肋法

双手分别按两边腋下，***店加盟哪里有，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推搓20回。

2.揉大敦穴

用右手拇指按压左足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，手法同上。

3.揉三阴交穴

用两手拇指分别按压对侧三阴交穴，各旋按压15回。

4.按太冲穴

用两手拇指分别按对侧足太冲穴(足背，二趾骨之间)，从骨缝的间隙按压并且前后推搓，反复20回。

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秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带来的虚，另一方面是为了增强身体抵抗力，预备度过寒冷的冬季。

　　1.秋季性平食物之肉类

　　秋季吃肉贴秋膘是大多数人的选择，但是猪肉太过油腻，羊肉又属于燥热温补食物。而牛肉***为性平食物适合所有人进补。牛肉在中国的消耗量仅次于猪肉，其蛋白质含量高，脂肪低，同时味道鲜美，安阳***店加盟，受到大多数人喜爱。牛肉中的蛋白质，氨基酸等结构比猪肉更接近***。在***中***牛肉具有滋养脾胃和化痰熄风等作用。

　　2. 秋季性平食物之菜类

　　蔬菜是我们每天必不可少的食物，中国的卫生***提倡每人每天1斤蔬菜。而在这里我们推荐秋季进补宜选择十字花科的白菜。