购买桶装水的时候,要注意这四点
购买桶装水的时候，要注意这四点： ①购买桶装饮用水的时候一定要认真选择供水商，选择标注有“QS准入标志”(今后将变为SC)的厂家。而且要有一定规模、产品质量和服务较好的企业，并且当水送***之后，要仔细检查桶封上面的生产日期和食品标签，看两者是否一致。 ②认证查看水桶的材质，正规厂家装水所用水桶用食品级PC材料制成，外观透明光滑，呈现均匀纯正的淡蓝色或者天蓝色，而且水的内部无杂质、斑点和气泡；如果轻拍桶身，会发出清脆有韧性的声音；劣质的水桶透明度较差，颜色一般为深蓝色或者是紫色，桶身摸上去也会高低不平，特别是瓶口，一般摸起来很容易刺手。注拉吹桶相对质量更好不易漏水无法添加杂料，注拉吹桶底中间凹进去只有一个浇注口。 ③饮用要注意，防止***的滋生繁殖；即使是质量再好的桶装水，开封后放置时间较长也很容易滋生大量***，建议要在半月内饮用完毕；尤其是在炎热的夏季，温度过高，微生物繁殖速度更快，所以一定要现买现喝，注意保存时间。 ④保存桶装水，要放置在避光、通风阴凉的地方，避免暴晒。而且建议大家再买饮水机的时候也要选择品牌，这是为了防止饮水机造成的二次污染，而且还要定期清理。
到底喝纯净水好还是自来水好?
喝纯净水好还是自来水好 水是人生命不可或缺的重要营养素，这主要是因为水中的微量元素和矿物质对于人的健康有着非常重要的意义。人们常见的水主要有纯净水、矿泉水、自来水等，这些水都有着各自不同的特点，到底喝哪一种更健康也成了人们非常关心的话题。纯净水一直备受争议，有人认为纯净水其实不如自来水!到底喝纯净水好还是自来水好?从饮用的健康度来说，纯净水的确是不如自来水，但是要注意的是，要喝自来水一定要烧开之后再喝。 自来水是人们在家中打开水龙头就能直接取到的水，大部分人在家中都有可过滤的饮水机，直接将自来水过滤之后就可饮用，也可以将自来水直接烧开来饮用。而纯净水则一般都是矿泉水瓶或者是桶装的形式售卖，价格也相对较低，所以很多人都选择喝这两种水。需要注意的是，纯净水虽然“纯净”，但是也不含有***所需的微量元素，相比之下，自来水虽然经过处理，但却保留了水中的微量元素和矿物质，对健康更有益处。偶尔喝纯净水自然没什么问题，但是长期喝纯净水对人的健康可能会带来影响。
低脂、脱脂牛奶（或无糖豆类饮品）。牛奶是钙、镁、钾和***D的主要来历。有很多依据标明，多喝牛奶有助于改进骨密度。曾经有依据标明，饮用乳品对***也有必定帮助。
无热量甜饮料。尽管***型饮料比含热量的甜饮料好，但由于现在研究的缺少，人工甜味剂的长期安全性还不能确定。此外，有依据标明，饮料甜度的添加使得我们更为偏好甜食，然后减小了挑选低甜度食物的可能性。
