花朵扁桃仁粉餐包的做法
还在发愁早上没什么好吃的来叫醒一天的活力吗?今天千味扁桃仁粉小编教你做的这份花朵扁桃仁粉餐包,保证会令你食欲大增,不小心吃胖了的同学们可不要来找我算账哦!
准备材料:高筋面粉5000g全麦粉100g淡奶油150g牛奶160g酵母5g糖80g鸡蛋2个盐4g奶粉40g黄油25g扁桃仁粉适量具体做法:
1、将所有面团材料按先湿性材料后干性材料投入面包机桶;2、启动和面程序20分钟,搅拌成面团;3、取出面团揉圆放容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵17小时成为中种面团;4、第二天面团已发酵至原来的两倍大,将面团撕成小块,和所有主面团材料投入面包机桶,启动和面程序20分钟,搅拌成面团;5、加入黄油,继续启动和面程序20分钟,搅拌面团;6、取出面团手动再稍微揉一揉就可以拉出一层薄薄的手膜;7、将面团等分成九份,八份围在模具边上,一份放中间;8、模具放烤箱中,烤盘里放一碗热水,启动发酵模式进行二次发酵;9、发酵至原来的两倍大,表面刷一层水,撒上适量的扁桃仁粉;10、入烤箱,160度上下火烤焙25分钟;
制作香甜面包的扁桃仁粉不会使人发胖,那么他究竟对***有哪些有益的***呢,今天就跟随小编一起来看一下.
扁桃仁粉含有丰富的蛋白质膳食纤维,***E等,并且不含有致人发胖的胆固醇,受到广大消费者的喜爱.
扁桃仁粉的***E含有量非常高的全营养食品之一,一勺扁桃仁粉,差不多30克左右,可以提供到7毫克的***E,已经相当于每天***所需的一大半了.
食物与营养系理查德·麦特斯博士的研究团队发表过声明,使用扁桃仁粉类食品会让人们有饱腹感,从而帮助控制对高热量食品的摄入,从而控制自己的体重.
扁桃仁粉可以做馒头吗?
扁桃仁粉香甜,可以加入面头中做成五谷馒头,也可以当做馒头的馅料,调味后更加香甜美味.
1.在揉面的过程中,开始准备扁桃仁粉
2.把面揉好以后,就可以将扁桃仁粉放进去了
3.一定要充分的醒面,一般醒10-15分钟然后再上锅蒸4.控制好火候,等上大约一小时后,香香的扁桃仁粉馒头即可出锅啦