***和***患者也可以通过吃玉米来改善他们的身体状况。然而，一些***表示，新鲜玉米的血糖指数约为70，这是一种相对***的食物。然而，血糖醉很容易转化为脂肪，使血液粘稠，导致管腔狭窄，血流速度缓慢或缓慢或形成***。醉***终导致***。应选择不含蜡的粗磨玉米渣，煮粥时间应缩短。这更有利于控制血糖。美国研究人员在研究中还发现，经常食用玉米皮和玉米油对降低***胆固醇非常有益。他们选择了70名胆固醇含量高的老年人，平均年龄为55岁，包括50名男性和20名女性。
替代食品是指用于替代一日三餐中的一餐或多餐的加工食品，已被中***养学会认可。一般来说，合格的***所含的营养成分能够满足***的需要，同时能够控制热量的摄入，从而达到保持体形或***的效果。科学的膳食替代可以在保证每日营养平衡的情况下减少每日摄入的热量。一般来说，如果一餐的卡路里含量是600-800卡路里，那么科学膳食替代品的卡路里含量就低于它，所以产生的卡路里差异将使你成功***。吃而不是***不是节食。它经过科学配制，达到了比普通日常膳食低热量的状态，但又不低于***的基本需求，因此能保证为***提供充足的营养元素。例如，蛋白质、***、矿物质、膳食纤维和其他必需营养素可以帮助你健康***。
用添加了营养素和膳食纤维的奶昔来替代正餐，一般作为减少膳食能量摄入的辅助手段。但是吃的少，饿的就会快。***粉在这点上下足了功夫。不同的***粉会添加燕麦、豌豆纤维、魔芋粉、谷类纤维等成分，为身体提供膳食纤维，增加饱腹感，帮助控制能量摄入。但是因为***粉严格控制脂肪的比例，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，***碳水化合物应占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。蛋白复合粉里蛋白质含量远高于15%，而碳水化合物和脂肪的含量有极低，长时间使用会对身体产生影响。