白开水,也就是自来水烧开后自然降温后的温水
白开水，也就是自来水烧开后自然降温后的温水，是常见的饮品，也是被推荐的饮用水。 普通江湖河流里的水在到达自来水厂之后，为了清除微生物等杂质要进行氯化处理。在处理的过程中氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、等***的致***化合物。这些***化合物的含量与水温变化和水沸腾持续的时间长短紧密相连。水温达到90℃时，卤代烃含量就会由原来的每升53微克上升到191微克，会由每升43.8微克上升到177微克。当水温升到100℃的时候，卤代烃和的含量分别下降到110微克和99微克，仍然超过***标准。继续沸腾3分钟后，卤代烃和含量分别降至9.2微克和8.3微克，这时候的水就是安全的水了，达到了饮用标准。
白开水不宜久置和重新加热
烧开水以沸腾3分钟左右为。饮用白开水的水温30℃以下，30℃以下的温开水比较符合肠胃道的生理机能，不会过于刺激肠胃道造成血管收缩或刺激蠕动。但要注意白开水不宜久置和重新加热。 矿泉水，很多人以为超市里卖的水都叫矿泉水，都是一样的，其实只有一部分是矿泉水，市场上还有很多是纯净水、矿物质水、弱碱性水等等各种水，仔细看包装瓶上都会写明是哪种水，这些水种类不同，水质也有很大不同。 矿泉水从地下深处自然涌出的或经人工开发的、未受污染的地下矿水叫做矿泉水。矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有***标准规定的矿物质及限定指标，通常情况下其化学成分、流量、水温等在天然波动范围内相对稳定。矿泉水标准还有一定的界限指标，如锂、锶、锌、化物、碘化物，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体。其中必须有一项或一项以上指标符合以上成份，就可以称为天然矿泉水。
桶装水如何饮用才健康:人们饮食喜欢趁新鲜
桶装水如何饮用才健康: 人们饮食喜欢趁新鲜，觉得新鲜食物营养成分高，放久了容易变质，可是这个饮食原则却不能够运用在桶装水上。天津桶装水公司表示，正确饮用桶装水非常重要，直接关系到***的健康，桶装水并不能够即开即饮用的。 为何桶装水不能够一打开就饮用呢?难道是因为其中还有一些***的成分么?当然不是，只不过在生产制作的过程中，虽然说已经经过了多重的过滤处理，可是在后消毒所用的臭氧在没有打开盖子的时候还存在在桶装水里面，一旦打开后，需要一段时间才能够挥发掉。天津桶装水公司表示，适当的少量臭氧对***是无害的，可是大量的臭氧会影响身体健康，容易******中的***E，长久饮用这种水，会使得皮肤上长出各种斑点，严重的情况下还会威胁生命。 为了确***康安全卫生，天津桶装水公司建议把新鲜的桶装水先放置两天左右，等待水中的臭氧完全挥发掉后再饮用，饮用的时候还要注意加热，因为把桶装水安装在饮水机上还会接触到出水口和进水口等位置，为了避免二次污染，所以有必要把桶装水加热了再喝。 在购买饮水机的时候，也有一些需要注意的地方，能够购买加热时候水会沸腾的饮水机，也就是人们所说的沸腾式饮水机，这种饮水机一般是通过微电脑来控制加热，所以能够确保稳定准确的水温，还可以把凉水和热水分离开，确***康饮水。
