中年人眼镜-验光配镜-蓝光眼镜真的能保护眼睛

1.每晚临睡之前，用40-50℃的温湿毛巾敷盖额头双眼部位，热敷时间大约为3-5分钟。

2.经常用眨眼的方式来振奋眼肌，同时用干净双手轻搓揉眼睑，眼镜框品牌，以增加眼球的湿润度。

3.两手指弯曲，从内眼角横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中，以100-150次为宜；再用食指尖按双侧面太阳穴72次。每日晨、晚各做一遍，久而久之，不仅可以推迟眼的老花，还可防治bai内障等慢性眼疾。

姜玉坤眼镜公司从来不卖成品花镜，成品花镜不能保证质量，只有经过严格而认真的验光，依据验光结果配出合格的眼镜，才能真正有效的保护眼睛帮助阅读。来姜玉坤眼镜店验配老花镜，珍爱自己的眼睛，珍惜美好而甜蜜的晚年生活，是老年朋友们最理智的选择。

4.多吃富含维生素C、E的抗yang化蔬菜与水果，因为很多眼疾都是由于氧化引起的，包括bai内障以及年龄相关性黄斑变性。平常也可以服用复合维生素片，减轻眼部的氧化作用。

5.养成良好的生活习惯，中年人眼镜，多去户外锻炼身体，避免长时间用眼睛，如连续观看电视和使用电脑等。

6.定期到眼科检查眼部情况的变化，尤其是糖尿bing患者更应如此，以防止bai内障、qing光眼、糖尿bing视网mo病变等疾病的发生。

姜玉坤眼镜公司是一家全国连锁经营的大型眼镜公司，已通过ISO9001国际质量认证，检影 试镜的验光方法能确保得到准确的验光结果，在每一副眼镜配完后都可以叫顾客当场检验装配质量，从不经营水晶石太阳镜和成品老花镜，修镜不收钱，蓝光眼镜真的能保护眼睛，对配出的眼镜质量终身负责。

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致qing光眼的发生。而qing光眼是我国第—位不可逆致盲性眼病。

　　qing光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，眼镜品牌，造成视力下降和视野缩小。如不及时治liao，甚至可能导致失明。

　　根据眼压升高时房角开闭的情况，qing光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型qing光眼，qing光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜专家。

眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

　　为了降低眼睛的负荷，最hao调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

　　屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失mian。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最da，容易造成视力下降。

姜玉坤眼镜公司是一家全国连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的知名品牌，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、品牌，姜玉坤的确不一般。

我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。

甜食中的糖分在人体内代谢时还会消耗大量维生素B1，维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现故障。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎，影响视力。

要预防近视或避免近视加深，一定要让孩子养成良好的饮食习惯，少吃甜食。