***培训学校操作
膻中穴：“捶胸顿足”***
位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两胸房连线的中间点的位置。
作用：刺激该穴能通络、宽胸***、***平喘。尤其是可有效***各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统***，如胸闷、心悸、心烦、心痛等。还可以治产后缺乳、乳炎、肋间痛、胃贲门痉挛等病症
操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代***证明，***是从胸腺开始***的，经常“捶胸顿足”，***延长寿命。
仰卧,***者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,人会有酸胀感。***时,人要用力憋气,再用力呼气,反复两三次,每次按揉2分钟,如不见好,24小时后再进行一次。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到***作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、深呼吸
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的***反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般***一分钟就能有效地控制呃逆。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,抑止膈肌痉挛。但有血压、心脏病的人应慎用。
*********：
经络系统遍布体内，纵横联系，交叉出入，沟通表里，联系上下，构***体气血运行通路，维持***正常生理功能。若由于种种原因，导致经络不通，脏腑肢节失却温煦濡养，气血闭阻，则会***丛生，或滞或瘀，或虚或实，或寒或热，或气血失和，或阴阳偏颇。******病则可利用其“疏通经脉，调和气血”的作用，根据经络与脏腑在生理病理上相互联系，相互影响的机理，在经络循行分布路线和联系范围内选取一些腧穴，进行***或艾灸，使经络畅通，营运有度，气血调和，阴阳平衡。