土蜂蜜-汉都文化-真正土蜂蜜

菊花作为一种观赏性植物备受人们喜爱，每年的金秋时节，总会有很多地方争先恐后地开办菊展。不仅如此，菊花还有一定的***价值，菊花有野菊和家菊之分，家菊有着明目、祛毒散火等***，可以泡茶喝，求购土蜂蜜，如果在加上一些蜂蜜效果会更好。事实上，菊花茶加蜂蜜是有***根据的，两者都是寒性物质，加在一起使得蜂蜜菊花茶具有润喉、提神醒脑、去躁清火的***。

一、蜂蜜菊花茶的做法

材料：

菊花花瓣1000g、蜂蜜500g

步骤：

1、将菊花花瓣放入捣臼中捣烂，再加水煎提半小时；

2、连续煎提两次等量提取，并将残渣过滤掉；

3、将两次的提取液合并后用小火浓缩至500ml；

4、静置，待浓缩液的温度凉至40-60℃时加入蜂蜜调匀。

还有一种更为简便的方法：

材料：

菊花8朵、蜂蜜适量

步骤：

1、将菊花用开水泡开后静置；

2、待茶水温下降至40-60℃时加入蜂蜜调匀即可。

二、蜂蜜菊花茶的营养价值

蜂蜜菊花茶是一种茶饮，其营养价值源于蜂蜜和菊花。其中，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，这些单糖都很容易被***吸收，不仅如此，蜂蜜中还含有***、矿物质、氨基酸、酶类等物质。而菊花的主要成分则是菊甙挥发油、黄酮类化合物等物质。二者结合起来的营养十分丰富，是一种不错的***饮品。

蜂蜜柚子茶***多，其做法却非常简单，一个柚子，一罐蜂蜜，就可以做出一大罐，即经济实惠又绿色正宗：

一、清洗切丝

将准备好的柚子用清水 盐清洗干净（去石蜡），然后剥开柚子并把果皮和果肉间的白瓤去掉，后将果皮切成锡丝，土蜂蜜厂家，同时将果肉掰成细块。

二、上锅慢熬

锅中加适量的水和蜂蜜大火烧开，等水烧开后加入切好的柚子皮，煮到半透明状时加柚子肉并小火慢熬成黏稠状即可关火。

三、冷却冷藏

柚子茶冷却到40℃以下时加蜂蜜，搅拌均匀后密封放入冰箱的冷藏室中，冷藏约三天左右即可取出用温水冲调均匀后饮用。

蜂蜜柚子茶的饮用也是有讲究的，正确的冲调能让***发挥到更大，在冲调时要掌握好温度、时间和用量。

一、冲调时间：

蜂蜜柚子茶要用温水冲调后再饮用，但冲调时水温不能超过60℃(建议40℃以下)，否则高温会***蜂蜜柚子茶中的活性物质而降低营养价值。

二、饮用时间：

建议蜂蜜柚子茶不要在空腹时饮用，建议尽量在早餐后半小时或晚餐后一小时左右再饮用。

三、每日用量：

蜂蜜柚子茶的食用量一定要控制好，每日掌握好量，不易太多。

蜂蜜与柚子组合，蜂蜜的清甜与柚子的清香融合，口感味道非常好，自己做上一大罐，春季***、夏季降燥、秋季，冬季解腻，成为一年四季的绿色***饮品。

菊花茶是一种以菊花为主要原料花草茶，有***、、明目等作用。但是，有些人却适应不了菊花茶的味道，可以尝试在菊花茶中加些蜂蜜。那么，下面就让我们一起来了解一下菊花蜂蜜茶的好处和禁忌吧。

一、好处

1、***

菊花茶中富含黄酮类及酚酸类化合物，可以有效清除自由基，减缓***速度，并有助于***细胞色素的沉积；蜂蜜中则富含有机酸、活性酶及矿物质等，能快速清除体内堆积的。

2、

菊花茶中的菊甙、挥发油、类黄酮物质等对多种病菌和病毒有***作用；蜂蜜中的活性酶、酶及黄酮类化合物等也有的***。因此，菊花蜂蜜茶适合、咽等局部人群饮用。

3、明目

菊花茶含有丰富的***A(视黄醇)，有维持正常视觉的功能；蜂蜜则含有丰富的单糖、氨基酸等物质，能为提供必须的能量，土蜂蜜，还能促进肝细胞的新陈代谢。除此之外，蜂蜜中的、酶类等有助于修复损伤的肝细胞。因此，菊花蜂蜜茶有明目的***。

4、

菊花茶富含的、黄酮类等不仅可以扩张冠状动脉，还可以预防、、高；而蜂蜜富含的***、矿物质、黄酮类化合物和其他性成分则有清除血管内壁上的积存物，真正土蜂蜜，保护血管的***。

5、

菊花茶富含菊甙挥发油等成分有的作用，因此对病毒引起的咳嗽有良好的辅助效果。自古以来，蜂蜜就有的***。菊花蜂蜜茶也在方面有着显著的***，可以有效缓解由病毒引起的咳嗽、痰多等症状。